बड़ों के साथ-साथ बच्चों में हीमोग्लोबिन का उचित स्तर होना बहुत जरूरी होता है। हमारे शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन होता है, जो एक प्रोटीन है। यह बॉडी की सभी कोशिकाओं में ऑक्सिजन पहुंचाने का कार्य करता है। आयरन की वजह से लाल रक्त कोशिकाओं का रंग लाल होता है। बॉडी में आयरन की कमी होने की वजह से लाल रक्त कोशिकाएं छोटी और पीली पड़ जाती हैं। जिससे शरीर में खून कमी भी होने लगती है। इस स्थिति को एनीमिया या रक्ताल्पा भी कहते हैं। आयरन की कमी होने से शिशु की बॉडी में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है। जिससे बच्चे का शरीरिक विकास काफी हद तक प्रभावित हो सकते हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में छह महीने से ऊपर के बच्चों में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के उपाय बताने हैं। बच्चों में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के उपाय में आप आयरन की भरपूर मात्रा वाले खाद्य पदार्थों के बारे में जान सकते हैं।