क्या फिर से मिसकैरिज हो सकता है?
गर्भाधारण हो या न हो अपने अंदर नकारात्मक विचार न आने दें और हेल्दी प्रेग्नेंसी के बारे में सोचें। प्रेग्नेंसी प्लानिंग के पहले और दौरान हेल्दी डायट फॉलो करें। बेहतर होगा की आप किसी डायटीशियन से मिलकर यह जानें और समझें कि आपको कौन-कौन से पौष्टिक तत्वों की ज्यादा जरूरत है। गर्भवती होने के लिए या किसी कारण गर्भ न ठहर पाने या मिसकैरिज के बाद भावनात्मक ख्याल रखना जरूरी है। मिसकैरिज के बाद बढ़ते तनाव के कारण भी फिर से बेबी प्लानिंग में परेशानी हो सकती है और तनाव ज्यादा बढ़ सकता है।
मिसकैरिज के बाद महिलाएं खुद कैसे संभलें जिससे तनाव कम हो सके और बेबी प्लानिंग में परेशानी न हो?
दिल्ली में रहने वाली 31 वर्ष की अलोलिका शाह कहती हैं कि, ‘इस बदलते वक्त में किसी और से अपेक्षा न करें जबकि इस बारे में ज्यादा से ज्यादा लोगों में जागरूकता फैलाएं। अगर आप वर्किंग नहीं हैं तो योगा क्लास या डांस क्लास में आपने आपको व्यस्त रखें। अगर आप वर्किंग लेडी हैं तो मिसकैरिज के बाद जल्द से जल्द अपने काम पर लौटें। ताकि आप बिजी रहे और ध्यान निगेटिव बातों पर न जाएं। माहौल चेंज होने से भी मूड बेहतर होता है। इसलिए इस दौरान अकेले बैठकर इसी बारे में सोचना सही नहीं है। अपनी पंसद की गतिविधियों में शामिल होना तनाव को दूर करने में मददगार होगा।’
अमेरिकन कॉलेज ऑफ आब्स्टिट्रिशन एंड गायनोकोलॉजिस्ट (ACOG) द्वारा की गई रिसर्च के अनुसार दूसरे मिसकैरिज के बाद फिर से मिसकैरिज की संभावना 28 प्रतिशत तक होती है लेकिन, ऐसा नहीं है की मिसकैरिज के बाद आप फिर से मां नहीं बन सकतीं। 65 प्रतिशत ऐसी भी महिला हैं जिन्होंने मिसकैरिज के बाद फिर से गर्भधारण किया और स्वस्थ्य बच्चे को जन्म दे चुकी हैं, लेकिन, अगर आप दूसरी मिसकैरिज या गर्भपात के बाद फिर से प्रेग्नेंसी प्लान कर रहीं और इससे जुड़े किसी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहती हैं तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा। हैलो हेल्थ ग्रुप किसी भी तरह की मेडिकल एडवाइस, इलाज और जांच की सलाह नहीं देता है।