कहते हैं न कि सुबह-सुबह अगर पेट सही से साफ हो जाए तो पूरा दिन अच्छा जाता है। लेकिन, कब्ज (कॉन्स्टिपेशन) से परेशान लोगों के लिए ऐसा कर पाना मुश्किल होता है। कॉन्स्टिपेशन की वजह से कई और भी स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो जाती हैं। कब्ज के कारण कई होते हैं।
[embed-health-tool-bmr]