जेड रोलर्स (Jade rollers)
जेड रोलर एक ऐसा उपकरण है जो परिसंचरण को बढ़ावा देने और लिम्फेटिक फ्लूइड ड्रेन में मदद करने के लिए चेहरे की धीरे से मालिश करता है। कुछ लोग जो नियमित रूप से जेड रोलर्स का उपयोग करते हैं, रिपोर्ट करते हैं कि यह सूजन को भी कम करता है।
व्यायाम
हृदय को पंप करने से चेहरे सहित शरीर में परिसंचरण को बढ़ावा मिल सकता है। सुबह की तेज दौड़ या साइकिल चलाना कुछ लोगों में चेहरे की पफीनेस को कम करने मदद कर सकता है।
क्रीम, मास्क और अन्य उत्पाद
चेहरे की सूजन को कम करने के लिए कई तरह के फेशियल प्रोडक्ट तैयार किए गए हैं। हालांकि, यह ध्यान रखने योग्य है कि चेहरे की त्वचा अतिरिक्त संवेदनशील हो सकती है। किसी भी ज्ञात एलर्जी से बचना सुनिश्चित करें और किसी भी उत्पाद को अधिक व्यापक रूप से उपयोग करने से पहले चेहरे के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करें।
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मेडिकल ट्रीटमेंट्स
यदि कोई अंतर्निहित स्थिति मॉर्निंग में चेहरे पर पफीनेस (Puffy Face In The Morning) पैदा कर रही है, तो चिकित्सा उपचार आवश्यक हो सकता है – लेकिन हमेशा नहीं। उदाहरण के लिए, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार कई साइनस संक्रमणों के लिए उपचार आवश्यक नहीं है। ओवर-द-काउंटर दवा अन्य लक्षणों के साथ चेहरे की सूजन को दूर कर सकती है। हालांकि, डॉक्टर कुछ मामलों में एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं।
यदि किसी व्यक्ति को हाइपोथायरॉयडिज्म है, तो दवा हॉर्मोन के निम्न स्तर की भरपाई कर सकती है। कुशिंग सिंड्रोम वाले लोगों के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त कोर्टिसोल के सोर्स और इसके स्तर को कम करने का लक्ष्य रखते हैं।
उम्मीद करते हैं कि आपको मॉर्निंग में चेहरे पर पफीनेस (Puffy Face In The Morning) से संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।