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त्वचा की देखभाल के लिए एएचए और बीएचए का क्या रोल है, जानिए यहां

    त्वचा की देखभाल के लिए एएचए और बीएचए का क्या रोल है, जानिए यहां

    क्या आपको त्वचा के लिए एएचए और बीएचए के बारे में पता है। AHA एक अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड एक्सफोलिएंट है, जबकि BHA एक बीटा हाइड्रॉक्सिल एसिड एक्सफोलिएंट है यह दाेनों की स्किन के लिए काफी प्रभावकारी है और इन दोनों का त्वचा पर अलग-अलग रोल है। यह जानने से पहले कि कौन सा बेहतर काम करता है, इसके लिए इन दोनों के अंतर और लाभों को समझने की जरूरत है। इनका इस्तेमाल डेड स्किन रिमूव और कैमिकल पील वाले प्रोडक्ट में ज्यादा होता है। इसके अलावा यह त्वचा को हायड्रेटेड, मुलायम और सुंदर बनाता है। आइए जानते हैं कि एएचए और बीएचए क्या है:

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    AHAs में 5 प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले कार्बनिक अम्ल शामिल हैं:

    • ग्लाइकोलिक एसिड (Glycolic acid)
    • साइट्रिक एसिड (Citric acid)
    • मेलिक एसिड (Malic acid)
    • टार्टरिक एसिड (Tartaric acid)
    • लैक्टिक एसिड (Lactic acid)

    ये वीक एसिड हैं जो त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। लोग इलाज के लिए त्वचा के छिलके के रूप में एएचए पा सकते हैं:

    • मुंहासा
    • निशान
    • मेलास्मा (त्वचा पर होने वाले भूरे धब्बे)
    • हाइपरपिग्मेंटेशन (गहरी त्वचा के धब्बे)
    • बढ़ती उम्र के निशान

    लोग त्वचा पर झुर्रियों और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने और त्वचा की समग्र बनावट में सुधार करने के लिए BHAs का उपयोग करते हैं। सैलिसिलिक एसिड, जो एक प्रकार का बीएचए है। विभिन्न बीएचए में शामिल हैं:

    • सलिसीक्लिक एसिड (salicylic acid)
    • बीटा-हाइड्रॉक्सीबुटानोइक एसिड (Beta-hydroxy butanoic acid)
    • ट्रॉपिक एसिड (Tropic acid)
    • ट्रेथोसायनिक-ट्रेथोसायनिक-(Trethocyanic Acid)

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    एएचए और बीएचए के लाभ (Benefits of AHA and BHA)

    ये एक प्रकार का हाइड्रॉक्सी एसिड है। हाइड्रॉक्सी एसिड के सबसे आम लाभों में से एक धूप से डैमेज त्वचा में सुधार करने की क्षमता होती है। हाइड्रॉक्सी एसिड के लाभों के कारण, कई त्वचा देखभाल उत्पादकों ने कॉस्मेटिक उत्पाद में इसे शामिल किया है। एएचए और बीएचए दोनों ही एक्सफोलिएंट के रूप में काम करते हैं, लेकिन वे अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं। एएचए त्वचा कोशिकाओं के बहारी लेयर में सुधार करता है। बीएचए भी एक स्किन पिलिंग एजेंट हैं, लेकिन सैलिसिलिक एसिड में अतिरिक्त जीवाणुरोधी क्रियाएं होती हैं।

    एएचए और बीएचए पर कई अध्ययनों के बावजूद, विशेषज्ञों के पास अभी भी उनकी सुरक्षा और प्रभावकारिता के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है। अध्ययन आमतौर पर विभिन्न सक्रिय अवयवों वाले उत्पादों और उपयोग के लिए अलग-अलग निर्देशों का उपयोग करते हैं, जिससे उत्पादों की तुलना करना एक चुनौती बन जाता है। हायड्रॉक्सी एसिड वाले कई उत्पाद एक्सफोलिएंट और मॉइस्चराइजर गुण वाले होते हैं। जोकि लॉग कॉलस, मुँहासे, फोटोएजिंग, त्वचा की वृद्धि और सोरायसिस के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले कैमिल पील में इस्तेमाल किया जाता है।

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    एएचए और बीएचए कैसे एक-दसरे से अलग हैं (How AHAs and BHAs differ from each other)?

    एएचए और बीएचए दोनों ही एक्सफोलिएंट हैं, लेकिन प्रत्येक हाइड्रॉक्सी एसिड में अन्य गुण होते हैं जो इसे त्वचा की कुछ स्थितियों के इलाज या त्वचा की कुछ विशेषताओं में सुधार के लिए डॉक्टर इसे अधिक उपयुक्त मानते हैं। एएचए ग्लाइकोलिक एसिड की तुलना में, सैलिसिलिक एसिड कम जलन पैदा करता है। एएचए और बीएचए के बीच एक और अंतर यह है कि बीएचए त्वचा की पराबैंगनी त्वचा की क्षति के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं । एएचए अधिक आक्रामक एक्सफोलिएशन प्रदान करते हैं, जो धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत और उम्र बढ़ने के प्रभावों में सुधार के लिए अधिक उपयुक्त हो सकता है। इसका कोलेजन और प्रोकोलेजन उत्पादन पर भी प्रभाव पड़ता है। ये ऐसे पदार्थ हैं, जो फोटोयुक्त त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं।

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    आपके लिए कौन सा सही है?

    एक व्यक्ति को अपने त्वचा की जरूरत के अनुसार उत्पाद को आधार बनाना चाहिए, जिस पर हाइड्रॉक्सी एसिड उनकी विशिष्ट आवश्यकता के लिए सबसे उपयुक्त है। बीएचए अपने एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण मुंहासे जैसी त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए अधिक प्रभावी होते हैं।

    एएचए, जैसे ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड, त्वचा के रंग में परिवर्तन जैसे कि मेलास्मा, सोलर लेंटिगिन्स और पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के उपचार में प्रभावी हो सकते हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एएचए की त्वरित क्रिया इसे बीएचए युक्त उत्पादों की तुलना में त्वचा के रंग में सुधार के लिए एक बेहतर विकल्प बनाती है।

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    एएचए का उपयोग कैसे करें

    जिन उत्पादों में AHA होते हैं, वे कई लाभों के साथ नजर आ सकते हैं, जैसे:

    • महीन रेखाओं और सतह की झुर्रियों को कम करना
    • त्वचा की बनावट और टोन में सुधार करना
    • छिद्रों को खोलना और साफ करना यानि कि डैड स्किन निकालना

    AHA त्वचा को एक्सफोलिएट करके काम करते हैं। एक्सफोलिएशन सतह की त्वचा कोशिकाओं को बहा देता है। AHA वाला उत्पाद त्वचा को कितना एक्सफोलिएट करता है।

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    साइड इफेक्ट्स

    AHA का उपयोग करने से कुछ साइड इफेक्ट होते हैं। अक्सर, ये दुष्प्रभाव स्किन पील वाले उत्पादों में होते हैं। दुष्प्रभाव स्थानीय होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे त्वचा के उस क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। उनमें शामिल हो सकते हैं:

    • त्वचा पर जलन
    • सूजन
    • त्वचा के रंग में परिवर्तन
    • फफोले
    • त्वचा का डैमेज होना
    • खुजली
    • त्वचा में जलन
    • कैमिकल बर्न
    • सनबर्न का खतरा

    AHA युक्त त्वचा उत्पादों का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए, उत्पाद के लेबल पर दिए गए निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।

    कॉस्मेटिक संघटक समीक्षा (सीआईआर) विशेषज्ञ पैनल का सुझाव है कि ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड युक्त उत्पाद सुरक्षित हैं यदि:

    • एएचए का लेवल 10% या उससे कम है।
    • उनका पीएच 3.5 से ऊपर है।
    • उत्पाद त्वचा को बढ़ी हुई सूर्य संवेदनशीलता से बचाता है, या पैकेज दैनिक धूप से बचाव की सिफारिश करता है।
    • एएचए के साथ उत्पाद चुनने से पहले, लोगों को यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए कि उत्पाद सुरक्षित और प्रभावी होगा।

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    बीएचए का उपयोग कैसे करें

    बीएचए युक्त उत्पाद, जैसे सैलिसिलिक एसिड, सुरक्षित हैं। उनके फॉर्मूलेशन को त्वचा की जलन और सूरज की संवेदनशीलता में वृद्धि दोनों से बचने के लिए किया जाता है। बीएचए युक्त उत्पाद को लागू करने के बाद सूर्य की संवेदनशीलता का अनुभव कर सकता है। लेकिन कुछ सावधानी ध्यान रखने की जरूरत हो सकती है, जैसे कि

    • त्वचा की एक बड़ी सतह पर लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर BHA युक्त उत्पादों का परीक्षण करें और उसके बाद इस्तेमाल करें।
    • उत्पाद लेबल पर दिए गए निर्देशों का बारीकी से पालन करना
    • अनुशंसित अनुप्रयोगों से अधिक से बचना
    • शिशुओं और बच्चों पर BHA युक्त त्वचा उत्पादों का उपयोग करने से बचना
    • बीएचए युक्त उत्पादों का उपयोग करते समय सूर्य संरक्षण का अभ्यास करना

    बीएचए के साइडइफेक्ट्स

    जैसा कि बीएचए में सैलिसिलिक एसिड होता है, तो इसके कुछ साइडइफेक्ट्स नजर आ सकते हैं, जैसे कि :

    • त्वचा का लाल हो जाना
    • स्किन का अधिक गर्म होना
    • सांस लेने में कठिनाई
    • खुजली की समस्या
    • त्वचा का सूखापन और छीलना
    • बेहोशी
    • आंखों, चेहरे, होंठ, या जीभ में सूजन
    • गले में जकड़न

    ओवरडोज के निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी होने पर तुरंत आपातकालीन सहायता प्राप्त करें। ओवरडोज होने पर नजर आने वाले लक्षण इस प्रकार है:

    तेजी से गहरी सांस लेना

    • दस्त की समस्या
    • चक्कर आना
    • बहरापन
    • उल्टी करना
    • सिरदर्द की समस्या
    • कानों में बजना
    • चक्कर आना
    • जी मिचलाना
    • पेट दर्द

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    बीएचए के साथ उत्पाद का उपयोग करने से पहले, लोगों को सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी उत्पाद खोजने के लिए डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए। इसका इस्तेमाल ऐसे ही अपने मन से न करें। इसी के साथ डॉक्टर द्वारा बतायी गई सभी सावधानियों का ध्यान रखें।

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    हैलो हेल्थ ग्रुप हेल्थ सलाह, निदान और इलाज इत्यादि सेवाएं नहीं देता।

    सूत्र

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    Sheraz MA, et al. (2011). Formulation and stability of ascorbic acid in topical preparations.
    sysrevpharm.org/sites/default/files/2-4_0.pdf

    The Difference Between AHA and BHA – Complete Guide
    https://beautifullyalive.org/difference-aha-bha-complete-guide/

    लेखक की तस्वीर badge
    Niharika Jaiswal द्वारा लिखित आखिरी अपडेट 09/05/2022 को
    डॉ. प्रणाली पाटील के द्वारा मेडिकली रिव्यूड
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