तव्चा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए हमसभी कई अलग-अलग तरीके अपनाते हैं। ऐसे में हमसभी कभी घरेलू नुस्खे आजमाते हैं, तो कभी बाजार में मिलने वाले कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का प्रयोग करते हैं। आज जानेंगे रेटिनॉल से त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है ?
के द्वारा मेडिकली रिव्यूड डॉ. प्रणाली पाटील · फार्मेसी · Hello Swasthya
तव्चा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए हमसभी कई अलग-अलग तरीके अपनाते हैं। ऐसे में हमसभी कभी घरेलू नुस्खे आजमाते हैं, तो कभी बाजार में मिलने वाले कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का प्रयोग करते हैं। आज जानेंगे रेटिनॉल से त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है ?
रेटिनॉल विटामिन-ए का एक प्रकार है, जो खाद्य पदार्थों और सप्लीमेंट्स में मौजूद होता है। स्किन (त्वचा) की खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी रेटिनॉल सबसे जरूरी तत्व माना जाता है। इसे एंटी-एजिंग के तौर पर विशेषकर इस्तेमाल भी किया जाता है। बाजार में उपलब्ध कॉस्मेटिक प्रोडक्ट में भी रेटिनॉल का इस्तेमाल किया जाता है, जो कोलाजेन को बढ़ाने में मदद करता है। रेटिनॉल त्वचा की देखभाल करने के साथ-साथ पुराने सेल्स को जवां बनाए रखने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा जवां-जवां और अच्छी बनी रहती है।
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रेटिनॉल निम्नलिखित तरह से स्किन को फायदा पहुंचा सकता है।
इसके साथ-साथ त्वचा संबंधी अन्य परेशानियों को दूर करने में रेटिनॉल क्रीम लाभकारी माना जाता है लेकिन, अगर इसके इस्तेमाल से कोई एलर्जी या परेशानी महसूस होती है, तो इसका इस्तेमाल न करें और डॉक्टर से संपर्क करें।
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रेटिनॉल क्रीम का इस्तेमाल निम्नलिखित तरह से की जा सकती है। जैसे-
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रेटिनॉल क्रीम के इस्तेमाल से निम्नलिखित परेशानियां हो सकती हैं। जैसे-
इन ऊपर बताये गए साइड इफेक्ट्स के अलावा अन्य नुकसान भी हो सकते हैं। इसलिए परेशानी महसूस होने पर इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए।
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रेटिनॉल क्रीम चेहरे पर लगाने से पहले निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। जैसे-
चेहरे की खूबसूरती बनाये रखने के लिए किसी भी क्रीम का इस्तेमल स्किन टाइप के अनुसार किया जा सकता है। लेकिन, इन सबके बावजूद स्किन की देखभाल करने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करना आवश्यक होता है। शरीर में पानी की कमी भी न होने दें। इसलिए नियमित रूप से 2 से 3 लीटर पानी का सेवन करना चाहिए। आप चाहें तो नारियल पानी का सेवन भी रोजाना कर सकते हैं। इसके सेवन से डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होगी। चेहरे की खूबसूरती बनाये रखने के लिए चेहरे की सफाई भी करते रहें। जैसे बाहर से आने के बाद फेस को क्लीन करें, मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करें और वैसे ही क्रीम का इस्तेमाल करें जो आपकी स्किन टाइप पर कोई नकारात्मक प्रभाव न डालें।
इन परेशानियों के साथ-साथ अन्य परेशानी हो सकती है। इसलिए अगर रेटिनॉल क्रीम के इस्तेमाल से कोई परेशानी हो, तो इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और जल्द से जल्द डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना बेहतर होगा। अगर आप रेटिनॉल क्रीम से जुड़े किसी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहते हैं तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा। हैलो हेल्थ ग्रुप किसी भी तरह की मेडिकल एडवाइस, इलाज और जांच की सलाह नहीं देता है।
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