के द्वारा मेडिकली रिव्यूड डॉ. हेमाक्षी जत्तानी · डेंटिस्ट्री · Consultant Orthodontist
मॉरमर्न टी एफीड्रा Ephedra nevadensis पौधे से बनती है। इसकी सूखी शाखाओं को पानी में उबालकर चाय बनाई जाती है। ये पौधा खासतौर पर पश्चिमी उत्तरी अमेरिका के शुष्क क्षेत्रों में पाया जाता है। इसे ब्रिघम टी, मैक्सीकन टी के नाम से भी जाना जाता है। स्वाद में ये थोड़ा कड़वा होता है। इसका प्रयोग कोल्ड, कफ, फ्लू, सिर दर्द और अस्थमा के इलाज के लिए किया जाता है।
ब्लड प्रेशर को करे कंट्रोल (Controls Blood Pressure):
कई शोधों के अनुसार, इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो रक्तचाप को कम कर सकते हैं। इससे एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कम होता है।
कोल्ड कफ को करे दूर (Relieves cold and cough):
मॉरमर्न टी में टैनिन पाए जाते हैं जो बलगम के उत्पादन को कम करते हैं। ये बलगम और कफ को खत्म करता है जहां बैक्टीरिया और दूसरे पैथोजन मौजूद होते हैं। इसके सेवन से तेजी से रिकवरी होती है।
एलर्जी (Allergy):
मॉरमर्न टी किसी भी तरह की एलर्जी से राहत दिलाती है। इसको लेने से नाक का बहना और कंजेशन से तो राहत मिलती है। साथ ही इसमें एंटी-इन्फलामेटरी गुण होते हैं जो शरीर को किसी एलर्जी की पकड़ में नहीं आने देते।
मेटाबॉलिज्म बढ़ाएं (Boost Metabolism):
ब्रिघम टी शरीर का मेटाबॉलिक रेट बढ़ाती है जो वजन कम करने और शरीर को एक्टिव बनाता है। हालांकि, इसे अत्यधिक मात्रा में लेने से मेटाबॉलिज्म खराब भी हो सकता है। इसलिए इसका सीमित सेवन करें।
किडनी इंफेक्शन से राहत (Relieves from Kidney Infection):
कई शोध के मुताबिक मॉरमर्न टी किडनी और ब्लेडर इंफेक्शन से राहत प्रदान करती है, लेकिन तभ भी जब आप इसे सीमित मात्रा में लें। ज्यादा मात्रा में इसे लेने से परेशानी पहले से ज्यादा हो सकती है।
इन परेशानियों में मददगार:
मॉरमन टी कैसे काम करती है इस बारे में अधिक जानकारी नहीं है। इसके बारे में जानने के लिए अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से कंसल्ट करें। हालांकि, कई शोध बताते हैं कि मॉरमर्न टी में टैनिन होता है जो शरीर से बलगम के स्त्राव को कम करता है। इसके अलावा इसमें मौजूद टैनिन और एल्कलॉइड स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर डालते हैं।
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मारमर्न टी का इस्तेमाल किसी डॉक्टर या हर्बलिस्ट की देखरेख में ही करें। अपने डॉक्टर, फार्मासिस्ट या औषधि विशेषज्ञ से सलाह लें, अगर:
इसको अधिक मात्रा में लेना आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। इन दवाओं के साथ न करें मॉर्मन टी का सेवन:
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मॉरमर्न टी से निम्नलिखित साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं:
हालांकि हर किसी को ये साइड इफेक्ट हो ऐसा जरुरी नहीं है, कुछ ऐसे भी साइड इफेक्ट हो सकते हैं, जो ऊपर बताए नहीं गए हैं। अगर आपको इनमें से कोई भी साइड इफेक्ट महसूस हो या आप इनके बारे में और जानना चाहते हैं तो नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें।
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एक व्यस्क के लिए औसत एक कप या 250 मिली लीटर चाय रिकमेंड की जाती है। इस चाय को एक चम्मच एफेड्रा नेवाडेंसिस का इस्तेमाल करके बनाएं। व्यस्क एक दिन में दो कप यानी 500 मिली लीटर से ज्यादा चाय न पिएं।
यहां दी हुई जानकारियों का इस्तेमाल डॉक्टरी सलाह के विकल्प के रूप में ना करें। मॉरमर्न टी की खुराक हर मरीज के लिए अलग हो सकती है। आपके द्वारा ली जाने वाली खुराक आपकी उम्र, स्वास्थ्य और अन्य कई चीजों पर निर्भर करती है। हर्बल सप्लीमेंट हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं। इसलिए सही खुराक की जानकारी के लिए हर्बलिस्ट या डॉक्टर से चर्चा करें।
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मॉरमर्न टी निम्नलिखित रूपों में उपलब्ध है:
हमें उम्मीद है कि मॉरमर्न टी हर्ब पर लिखा गया यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित होगा। यहां हमने इस हर्ब के बारे में सभी प्रकार की जानकारी देने की कोशिश की है। अधिक जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से संपर्क कर सकते हैं।
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