हमारी त्वचा के लिए विटामिन डी कितना जरूरी है, यह बात हम सभी जानते हैं। विटामिन डी शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से त्वचा के अलावा शरीर में और भी कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं। त्वचा में विटामिड डी की कमी से भी मुहांसे की समस्या हो सकती है। स्किन प्रॉब्लम के अलावा कई तरह के हड्डी रोग भी हो सकते हैं। इसलिए शरीर के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है। विटामिन डी को हम दो तरह से ले सकते हैं, एक नेचुरल रूप से, सूर्य की किरणों से और दूसरा बाजार में मौजूद सप्लिमेंट से। आज हम बात करेंगे भारत में मिलने वाले टॉप 10 विटामिन डी सप्लिमेंट ब्रैंड्स के बारे में, जिसे लेने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह भी जरूर लें।