डायबिटीज में फ्रोजन शोल्डर (Frozen shoulder in Diabetes) का रिस्क ज्यादा बढ़ जाता है ये तो हम बता ही चुके हैं, लेकिन इसके अलावा भी कुछ कारण है जो इसकी वजह बनते हैं। जिसमें निम्न शामिल हैं।
- हार्ट डिजीज (Heart disease) और स्ट्रोक (Stroke)
- ओवरएक्टिव और अंडरएक्टिव थायरॉइड
- आर्म इंजरी या सर्जरी
- उम्र और जेंडर (फ्रोजन शोल्डर 40 से 60 साल की उम्र में अधिक होता है। वहीं महिलाएं पुरुषों की तुलना में इस कंडिशन से अधिक प्रभावित होती हैं)
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फ्रोजन शोल्डर के बारे में पता कैसे लगाया जाता है? (How to diagnose frozen shoulder)
फ्रोजन शोल्डर के बारे में इसके लक्षणों को देखकर आसानी से लगाया जा सकता है। डॉक्टर फिजिकल एग्जामिन करके इस कंडिशन के बारे में पता कर लेता है। डॉक्टर डायग्नोसिस के लिए शोल्डर को मूव करने के लिए कह सकते हैं ताकि उन्हें एक्टिव रेंज ऑफ मोशन के बारे में पता चल सके। साथ ही वे खुद भी हाथ को मूव करा सकते हैं। साथ ही वे शोल्डर में बने रहने वाले दर्द के बारे में पूछ सकते हैं। लक्षणों और स्थिति की गंभीरता पर भी बात की जा सकती है।
साथ ही डॉक्टर इस बारे में जानकारी लेंगे कि मरीज किसी दूसरी हेल्थ कंडिशन से तो प्रभावित नहीं है। जैसे कि डायबिटीज क्योंकि डायबिटीज में फ्रोजन शोल्डर (Frozen shoulder in Diabetes) की परेशानी देखी जाती है। डॉक्टर दूसरी हेल्थ कंडिशन का पता लगाने के लिए ब्लड टेस्ट रिकमंड कर सकते हैं। अगर फ्रोजन शोल्डर की पहचान सिर्फ लक्षणों से नहीं की जा सकती तो डॉक्टर शारीरिक समस्याओं का पता लगाने के लिए दूसरे टेस्ट जैसे कि एक्सरे, अल्ट्रासाउंड स्कैन और एमआरआई भी रिकमंड कर सकते हैं।
डायबिटीज में फ्रोजन शोल्डर होने को कैसे रोका जा सकता है? (Frozen Shoulder and Diabetes)
डायबिटीज में फ्रोजन शोल्डर (Frozen shoulder in Diabetes) को रोकने का कोई गारंटीड तरीका नहीं है। इसको रोकने का एक ही तरीका है वह है ब्लड शुगर लेवल को मेंटेन रखा जाए। ब्लड शुगर लेवल मेंटने में रहने से ग्लाइकोसिलेशन (Glycosylation) प्रॉसेस कम होती है और कोलेजन स्टिकी नहीं हो पता जिससे फ्रोजन शोल्डर का रिस्क कम हो जाता है। इसके साथ ही फिजिकल एक्टिविटीज को अपनाकर फ्रोजन शोल्डर के रिस्क को कम किया जा सकता है।
फ्रोजन शोल्डर का इलाज (Treatment of frozen shoulder)
डायबिटीज में फ्रोजन शोल्डर (Frozen shoulder and Diabetes) की परेशानी हुई हो या किसी दूसरी हेल्थ कंडिशन की वजह से इसका इलाज लक्षणों और स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। ट्रीटमेंट का उद्देश्य दर्द को कम करना और मूवमेंट को बढ़ाना होता है। सबसे पहले फिजियोथेरिपी, शोल्डर एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग रिकमंड की जाती है ताकि कंधे को स्टिफ होने से बचाया जा सके। एक्सरसाइज मोशन को बढ़ाने में मददगार होती है। अफेक्टेड एरिया पर डीप मसाज भी दी जा सकती है।
एंटी इंफ्लामेटरी पेनकिलर्स (Anti inflammatory Pain killers) लेने की सलाह भी डॉक्टर दे सकते हैं ताकि दर्द कम किया जा सके। कई बार इंफ्लामेशन और लक्षणों को कम करने के लिए स्टेरॉइड इंजेक्शन भी दिए जाते हैं। एक बात का ध्यान रखें कि डायबिटीज में फ्रोजन शोल्डर (Frozen shoulder in Diabetes) के इस ट्रीटमेंट से ब्लड शुगर हाय हो सकता है। इसलिए इसके बारे में डॉक्टर से जरूर बात करें। साथ ही डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी दवा का उपयोग ना करें। जब ये सारे ट्रीटमेंट काम नहीं करते तो सर्जरी (Arthroscopic surgery) की मदद ली जाती है।
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सही ट्रीटमेंट और निदान से इस समस्या को आसानी से मैनेज किया जा सकता है। उम्मीद है कि आपको डायबिटीज में फ्रोजन शोल्डर (Frozen shoulder in Diabetes) से संबधित जानकारी मिल गई होगी। अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर की सलाह लें। अगर आपके मन में कुछ सवाल है तो हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सवालों का जवाब देने की पूरी कोशिश करेंगे। जानकारी के लिए यह आर्टिकल अपने दोस्तों और परिवार के लोगों के साथ जरूर शेयर करें।