हार्ट के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है सेक्स (Sex Benefits For Heart Health)
नुकसान पहुंचाने की बजाय सेक्स हार्ट को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है। एक शोध के अनुसीर, जो पुरुष हफ्ते में दो बार सेक्स करते हैं और महिलाएं जो सेक्सुअली सेटिस्फाइड रहती हैं उन्हें हार्ट अटैक आने का खतरा कम होता है। सेक्स एक एक्सरसाइज है, जो स्ट्रेस को दूर, बेहतर नींद, हृदय को मजबूत बनाता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, सेक्स अकेलेपन, डिप्रेशन और एंग्जायटी को कम करता है, जिसका सीधा कनेक्शन हृदय रोग से होता है।
क्या सेक्स के दौरान दिल का दौरा पड़ने की संभावना है?
जब भी आप शारीरिक रूप से सक्रिय होते हैं, चाहे वह यौन क्रिया हो या एक रनिंग या किसी अन्य प्रकार के एरोबिक व्यायाम, तब आपका जोखिम थोड़ा बढ़ जाता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार स्टेबल हार्ट वाले लोगों के लिए, नियमित शारीरिक गतिविधि के दीर्घकालिक लाभ होते हैं, जिसमें सेक्स भी शामिल है। यह जोखिम को दूर करता है।
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हमें उम्मीद है आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा। हैलो हेल्थ के इस आर्टिकल में हृदय रोगियों में सेक्स को लेकर कंफ्यूजन से जुड़ी जानकारी दी गई है। यदि आपको इससे जुड़ी अन्य कोई जानकारी चाहिए तो आप अपना प्रश्न कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं। हम अपने एक्सपर्ट्स द्वारा आपके प्रश्नों का उत्तर दिलाने की पूरी कोशिश करेंगे। अगर आपको अपनी समस्या को लेकर कोई सवाल है, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श लेना ना भूलें।