टार्गेट हार्ट रेट कैलक्युलेटर एक मिनट में आपके दिल की धड़कन की सही गति को बताता है। इससे ये पता चलता है कि आपके दिल की धड़कन सामान्य है या तेज है। टार्गेट हार्ट रेट कैलक्युलेटर उम्र के अनुसार, दिल की धड़कन की पहचान करता है। आपके दिल धड़कने की गति उम्र के अनुसार बदलती रहती है। दिल के धड़कने की गति हमारे स्वास्थ्य पर भी निर्भर करती है। टार्गेट हार्ट रेट कैलक्युलेटर (Heart Rate Calculator) का उपयोग करना बेहद सरल है। इससे पहले, दिल की धड़कन और रेट के बारे में पूरी जानकारी होना जरूरी है।