आखिर क्यों क्रश या लवर को देखते ही दिल की धड़कन तेज हो जाती है?

अपने क्रश या लवर से प्यार कैसे जताएं, इसके बारे में आपने इंटरनेट पर गूगल को कई बार तकलीफ दी होगी। लेकिन, क्रश या लवर को सामने देखते ही गाल सुर्ख टमाटर जैसे लाल हो जाते हैं और सांसें तेज हो जाती हैं। साथ ही, दिल की धड़कन भी तेज हो जाती है। फिर जब आप उनसे एक बार मिल लेते हैं, तो फिर कुछ ही मिनटों में दिल की धड़कन अपने-आप ही सामान्य धड़कने लगती हैं। ऐसा लम्हा हर किसी के जीवन में कई बार आता है। लेकिन, इसके पीछे की वजह क्या है? क्या इसके बारे में जानने के लिए कभी इंटरनेट पर सर्च किया है? या किसी एक्सपर्ट से इस बारे में बात की है?

अगर आपका जवाब ‘ना’ हैं, तो चलिए इसके पीछे विज्ञान के छिपे रहस्य को हम बता देते हैं। इस आर्टिक को पढ़कर आपको सवालों का जवाब मिल जाएगा।

और पढ़ें : जीन टेस्ट क्या है और इस टेस्ट को क्यों करवाना चाहिए?

जानिए दिल की धड़कन या हार्ट बीट तेज होने के वैज्ञानिक कारण

बर्मिंघम यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की मानें तो, “प्यार में पड़ते ही शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। गालों का गुलाबी होना, धड़कनों का तेज होना और बहुत ज्यादा पसीने आना उसी के लक्षण हैं, क्योंकि प्यार होते ही शरीर में एड्रीनलीन (जिसे एपिनेफ्रीन (Epinephrine) भी कहा जाता है) जैसे हार्मोन का स्तर बढ़ने लगता है, जो शरीर में पसीना होने और बेचैनी होने के लिए जिम्मेदार होती है।”

हालांकि, इस दौरान ऐसा तब होता है, क्योंकि नर्वस महसूस करते हैं। साथ ही, शरीर में अचानक हुए बदलाव यह भी बताते हैं कि आप साथी का अटेंशन पाने के लिए बेचैन हैं, जो शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से जुड़ी होती है।

और पढ़ें : आखिर क्यों कुछ लोगों को अकेले रहने में मजा आता है?

क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

कंस्लटिंग होम्योपैथ और क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट एक्सपर्ट, डॉ. शाहबाज सायद M.D (Hom), PGDPC का कहना है “अपने किसी खास को देखते ही दिल की धड़कन तेज होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें सबसे पहला है, अट्रैक्शन यानी किसी की ओर खिचांव । अगर आप किसी की तरफ खुद को अट्रैक्ट फील करते हैं, तो उसे देखते ही या उसके पास जाते ही अपने आप दिल की धड़कन तेज हो सकती है। दूसरा है, आई कॉन्टैक्ट और स्माइल। जाहिर सी बात है, आपकी नजरें उस इंसान की तरफ जल्दी आकर्षित हो सकती हैं, जिसके चेहरे पर आप एक अच्छी स्माइल देखेंगे।

तीसरा और सबसे ज्यादा जरूरी माने जाते हैं हार्मोंस। महिला और पुरुष, दोनों में ही ऐसे हार्मोंस होते हैं, जो उन्हें किसी साथी की आवश्यकता महसूस कराते रहते हैं। आमतौर पर, इन्हें हम ‘फील गुड’ हार्मोंस भी कहते हैं। ये कई तरह के होते हैं, जैसे- एंडोर्फिन, सेरोटोनिन, डोपामिन और ऑक्सिटोसिन। ये सभी हार्मोन अलग-अलग तरीकों से हमें खुशी और आनंद का एहसास कराते हैं।”

जानिए फील गुड हार्मोंस कैसे करते हैं काम?

सेरोटोनिन : सेरोटोनिन खुशियों के लिए जिम्मेदार हार्मोन माना जाता है। यह एक एंटीडिप्रेसेंट की तरह काम करता है। यह उन चीजों को ट्रिगर करता है, जिसे हम हर दिन करते हैं।

ऑक्सिटोसिन : ऑक्सिटोसिन को लव हार्मोन भी कहा जाता है। यह प्यार और विश्वास की भावनाओं को बढ़ाता है।

एंडोर्फिन : एंडोर्फिन ऑपियोड न्यूरोपेप्टाइड हैं। यह हमारे शरीर में नर्वस सिस्टम के द्वारा उत्पादित होता है। इसकी मदद से शरीर होने वाले दर्द से लड़ने की क्षमता रखता है।

डोपामिन : डोपामिन को न्यूरोट्रांसमीटर भी माना जाता है। इसे ‘केमिकल ऑफ रिवॉर्ड’ भी कहा जाता है। जैसे जब हम खुद के लिए किसी लक्ष्य को निर्धारित करते हैं और जब उसे पूरा कर लेते हैं, तो यह हमें उसकी खुशी का एहसास कराता है।

हर बार तेज दिल की धड़कन या हार्ट बीट प्यार का एहसास नहीं!

दिल का काम है पंपिग के जरिए शरीर के सभी हिस्सों में रक्त का संचार करना, जिससे सभी अंगों को काम करने के लिए ऑक्सिजन मिलती है। देखा जाए तो, एक स्वस्थ्य दिल सामान्य तौर पर प्रति मिनट 60 से 100 बार धड़कता है लेकिन, अगर इससे अधिक बार धड़के, तो यह टैकीकार्डिया की स्थिति हो सकती है। इसके होने पर दिल सामान्य से अधिक तेज धड़कता है। इसके शुरुआती लक्षण वैसे ही होते हैं, जैसे दिल का दौरा पड़ता है, जो किसी खतरनाक बीमारी का भी संकेत हो सकता है।

दिल की धड़कन किन कारणों से तेज हो सकती हैं?

दिल की धड़कन तेज होने के कारण 1: तनाव

तनाव वाली स्थिति होने पर सिंपेथेटिक नर्वस सिस्टम और एड्रिनल ग्लैंड्स एपिनेफ्रीन हार्मोंस रिलीज करता है। इसके कारण दिल में मौजूद रिसेप्टर्स इस हार्मोन का रिस्पॉन्स करते हैं, जो दिल की धड़कन को बढ़ा देते हैं। तनाव शरीर के लिए बेहत हानिकारक होता है।

दिल की धड़कन तेज होने के कारण 2: एनीमिया

शरीर में आयरन की कमी के कारण एनीमिया की समस्या होना सबसे आम होती है। एनीमिया होने पर शरीर में लाल रक्क कोशिकाओं का निर्माण प्रभावित होता है। जिसके कारण दिल की धड़कन भी बढ़ने लगती है। आयरन की कमी शरीर में अन्य रोगों की भी वजह बन सकता है।

और पढ़ेंः नहाने में आप खर्च करते हैं जिंदगी के इतने घंटे, जानें नहाने के फायदे

दिल की धड़कन तेज होने के कारण 3: एरिथमिया

जब दिल की धड़कन को नियंत्रित करने वाले इलेक्ट्रिक वेव्स अपना काम ठीक से काम नहीं करते हैं, तो एरिथमिया की समस्या हो सकती है। इसकी वजह से दिल की धड़कन अनियमित हो जाती है। साथ ही, सीने, गले और गर्दन में दर्द का भी महसूस हो सकती है।

दिल की धड़कन तेज होने के कारण 4: एल्कोहॉल

कैफीन का उपयोग या एल्कोहॉल जैसी नशीली चीजों के सेवन से भी दिल की धड़कन बढ़ जाती है। अगर एल्कोहॉल का सेवन लगातार जारी रखा जाए तो हार्ट बीट तेज होने के साथ ही शरीर में अन्य बीमारियां होने का भी खतरा रहता है। वहीं कैफीन भी शरीर में लिए तब हानिकारक हो जाती है, जब अधिक मात्रा में ली जाती है।

दिल की धड़कन तेज होने के कारण 5: नाइट्रेट-सोडियम युक्त भोजन

कार्बोहाइड्रेट, वसायुक्‍त और अधिक शुगर वाले आहार अधिक खाने के कारण भी दिल की धड़कन बढ़ जाती है, क्योंकि इस तरह का आहार में नाइट्रेट और सोडियम की मात्रा अधिक होती है, जो दिल के लिए खतरे की घंटी बजा सकती है।

शरीर के अंदर बदलाव

जैसे उम्र बढ़ने पर होने वाले बदलाव चेहरे और त्वचा पर साफ देखे जा सकते हैं। वैसे ही शारीरिक में आंतरिक होने वाले बदलाव भी शरीर के अंदर कुछ परिवर्तन करते हैं। इसकी समस्या महिलाओं में अधिक होती है। जैसे, हार्मोंस में बदलाव, पीरियड्स में बदलाव और प्रेग्नेंसी की अवस्था। इसके अलावा, अगर प्रेग्नेंसी के दौरान पल्पिटेशन हो, तो यह एनीमिया की भी वजह हो सकती है।

तो बस अब अगर अगली बार आपके दिल की धड़कन तेजी से धड़के, तो सबसे पहले इसके पीछे की वजह को समझें। क्योंकि, आपकी एक भूल आपके स्वास्थ्य के लिए जोखिम साबित हो सकती है।