आयुर्वेदिक डिटॉक्स क्विज शुरू करने से पहले बात कर लेते हैं आयुर्वेद की, आयुर्वेद सबसे पुरानी चिकित्सा प्रणाली है, जिसे जीवन का आधार माना गया है। आयुर्वेद के अनुसार मनुष्य का शरीर पांच तत्वों से मिल कर बना है- वायु, पृथ्वी, अग्नि, आकाश और जल। इन पांच तत्वों के अलग-अलग संयोजन को तीन दोषों में बांटा गया है। जिसे वात, कफ और पित्त दोष कहते हैं। जब शरीर में किसी भी तरह का असंतुलन होता है तो वात दोष, कफ दोष या पित्त दोष के कारण समस्या होने लगती है। जिसे शुद्ध करने की प्रक्रिया ही आयुर्वेदिक डिटॉक्स कहलाती है।