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सबसे अधिक होने वाले इंफेक्शन में जुकाम सबसे आम इंफेक्शन माना जाता है। नाकऔरगलेमेंइंफेक्शनकीवजहसेजुकामकीपरेशानीशुरूहोतीहै।ऐसाकईअलग–अलगतरहकेवायरसकीवजहसेहोताहै।जुकामहोनेपरव्यक्तिअसहजमहसूसकरसकताहै।लेकिन, इससेकोईअन्यशारीरिकपरेशानीतुरंतनहींहोसकतीहै। जुकाम किसी भी उम्र के लोगों को हो सकता है। लेकिन बच्चों में जुकाम होने की संभावना सबसे अधिक होती है।
यहबेहदहीसामान्यस्थितिहै।छहसालसेछोटेबच्चोंकोजुकामहोनेकासबसेज्यादाखतराहोताहै।लेकिन, स्वस्थवयस्कोंकोभीजुकामकीसमस्याहोसकताहै। जुकाम किसी भी जेंडर के व्यक्ति को होना बेहद सामान्य है।एक्सपर्टकेअनुसारएकसालमें2 से3 बारजुकामहोनासामान्यहोताहै।अगरजुकामकीसमस्याज्यादाहोतीहै, तोइसकेकारणोंकोसमझकरइसेकमकियाजासकताहै।
सामान्य जुकाम के दौरान नाक बहना सामान्य है। ऐसे में ध्यान रखना जरूरी है कि कहीं इंफेक्शन की वजह से ऐसा हो रहा है या कोई अन्य कारण है। ऊपर दिए गए लक्षणों के अलावा कईलक्षण हो सकते हैं।
निम्नलिखित लक्षण या कारण होने पर डॉक्टर से मिलें:
इन लक्षणों के अलावा अन्य लक्षण समझ आने पर कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग तरह से कार्य करता है। ऐसी परिस्थिति में डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर होगा।
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कई अलग-अलग तरह के वायरस के कारण जुकाम की समस्या हो सकती हैं। हालांकि, अधिकांश रायनोवायरस के कारण होते हैं। सामान्य जुकाम इंफेक्शन से होता है और यह किसी अन्य व्यक्ति को आसानी से हो सकता है। वायरस आंख, मुंह और नाक से शरीर में प्रवेश कर सकता है। यह वायरस हवा में मौजूद होते हैं और बड़े ही आसानी से खांसने, छींकने या बातचीत करने के दौरान फैल जाते हैं। जुकाम से पीड़ित व्यक्ति के हाथ मिलाने से भी इंफेक्शन का खतरा बना रहता है। ऐसे में जब स्वस्थ्य व्यक्ति के जुकाम पीड़ित से हाथ मिलाने के दौरान स्वस्थ व्यक्ति में फैल जाता है (जब वह उन्हीं हाथों से आंख या नाक को छूते हैं या हाथों को बिना धोए खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं)।
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कई कारणों से बढ़ सकता है खतरा। इनमें शामिल हैं:
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दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। ज्यादा जानकारी के लिए बेहतर होगा की आप अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
ज्यादातर लक्षणों के आधार पर निदान किया जाता है। हालांकि, यदि डॉक्टर को संदेह है कि आपको वाइरल इंफेक्शन है, तो स्थिति की गंभीरता को समझते हुए निदान करते हैं।
सामान्य जुकाम का वास्तव में कोई इलाज नहीं है। उपचार लक्षणों के आधार पर किए जाते हैं। जैसे:
बुखार, गले में खराश और सिरदर्द के लिए कई लोग एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) या हल्के दर्द निवारक के तौर पर किये जा सकते हैं। एसिटामिनोफेन का उपयोग ज्यादा नहीं करना चाहिए। बच्चों या किशोरों को एस्पिरिन देते समय सावधानी बरतें। चिकनपॉक्स या फ्लू जैसे बीमारियों से ठीक हुए बच्चों और किशोरों को एस्पिरिन नहीं देना चाहिए। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एस्पिरिन रेयेस सिंड्रोम (Reye’s syndrome) से जोड़ा जाता है, जो काफी कम हो सकता है साथ ही यह लाइफ थ्रेटनिंग भी हो सकती है।
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वयस्क नेसल स्प्रे या ड्रॉप का इस्तेमाल 5 दिनों तक कर सकते हैं। 6 महीने से छोटे बच्चों को नेसल स्प्रे नहीं करना चाहिए।
एफडीए (The Food and Drug Administration) और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडीऐट्रिक्स 4 साल तक के बच्चों को कफ और कोल्ड की दवाओं को बिना प्रिस्क्रिप्शन खरीदने की इजाजत नहीं देता है। बच्चों के लिए ये दवाएं ठीक नहीं मानी जाती है। इसलिए डॉक्टर के सलाह अनुसार ही दवा देना चाहिए।
निम्नलिखित जीवनशैली और घरेलू उपचार सामान्य जुकाम से निपटने में मदद कर सकते हैं:
यदि इस बीमारी से जुड़े कोई प्रश्न हैं या आप कुछ समझना चाहते हैं, तो आपको चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। खुद से इलाज नहीं करना चाहिए। किसी
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