Achilles Tendon Rupture: अकिलिस टेंडन रप्चर क्या है? जानें इसके कारण, लक्षण और उपाय

परिचय

अकिलिस टेंडन रप्चर (Achilles Tendon Rupture) क्या है?

अकिलिस, पैर के एड़ी और टखने के बीच के भाग को कहा जाता है, जो किसी सामान्य चोट के कारण भी टूट सकती है। इस स्थिति को ही अकिलिस टेंडन रप्चर (Achilles Tendon Rupture) यानी अकिलिस टेंडन का टूटना कहा जाता है। टेंडन का यह हिस्सा कॉल्फ की मांसपेशियों को एड़ी की हड्डी से जोड़ता है।

अकिलिस टेंडन आपको चलने, कूदने, दौड़ने में मदद करती है। यह मजबूज ऊतकों का एक समूह होता है, लेकिन कुछ शारीरिक स्थितियों या चोट लगने की स्थिति में यह टूट सकता है। हालांकि, अकिलिस टेंडन के टूटने पर इसकी सर्जरी करानी जरूरी नहीं होती है। अधिकतर मामलों में यह दवाओं के इस्तेमाल से ही ठीक हो जाता है।

और पढ़ें : नमक की इतनी ज्यादा वैरायटी कहीं कन्फ्यूज न कर दें

कितना सामान्य है अकिलिस टेंडन रप्चर?

अकिलिस टेंडन रप्चर यानी इसके टूटने के अधिकतर मामलें खेल-कूद या अधिक शारीरिक गतिविधियां करने वाले लोगों में अधिक देखा जाता है। आमतौर पर, इसकी समस्या 40 से 50 साल के वयस्कों में होना आम होता है। इसके अलावा, महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में इसकी समस्या पांच गुना ज्यादा होती है।

और पढ़ें : पैरों को मजबूती देने के लिए करें प्लियोमेट्रिक एक्सरसाइज, कुछ इस तरह

लक्षण

अकिलिस टेंडन रप्चर के लक्षण क्या हैं?

अगर आपका अकिलीस टेंडन टूट गया है, तो आपको निम्नलिखित लक्षणों के संकेत देखें जा सकते हैंः

• टूटने, चटकने या पॉपिंग की आवाज सुनाई देना
• पैर या टखने के पीछे दर्द और सूजन होना
• बिना दर्द या सूजन के भी चलने में परेशानी महसूस करना
• खड़े होने में असमर्थ होना
• कॉल्फ में दर्द या सूजन होना

इसके सभी लक्षण ऊपर नहीं बताएं गए हैं। अगर इससे जुड़े किसी भी संभावित लक्षणों के बारे में आपका कोई सवाल है, तो कृपया अपने डॉक्टर से बात करें।

मुझे डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

आपको तुरंत आपातकालीन स्थिति में अपने डॉक्टर या नजदीकी इमरेंजी वॉर्ड में कॉल करना चाहिए।

और पढ़ें : पुरानी एक्सरसाइज से हो गए हैं बोर तो ट्राई करें केलेस्थेनिक्स वर्कआउट

[mc4wp_form id=’183492″]

कारण

अकिलिस टेंडन रप्चर के क्या कारण हैं?

अकिलिस टेंडन पैर से जुड़ी हर तरह की गतिविधियों के लिए सबसे जरूरी हिस्सा होता है, यह चलने, कूदने, दौड़ने या टिपआउट करने जैसे कामों में मददगार होता है।

अगर टेंडन में अचानक किसी तरह का खिंचाव होता है, तो यह आंशिक रूप से या पूरी तरह से फट या टूट सकता है। आमतौर पर इसके लिए हमारी दैनिक गतिविधियां ही सबसे बड़ी कारण हो सकती हैं। इसके अलावा अगर नीचे बताई गई स्थितियां आपके अकिलिस टेंडन रप्चर की स्थिति को और भी ज्यादा गंभीर बना सकती हैंः

• ऊपर बताएं गए लक्षणों को अनदेखा करना
• डॉक्टर के निर्देशों और चेतावनियों का पालन न करना
• डॉक्टर की मनाही के बाद भी खेल-कूद जैसी शारीरिक गतिविधियों को जारी रखना
• अकिलिस टेंडन के आसपास कोर्टिसोन या स्टेरॉयड इंजेक्शन लगवाना

और पढ़ें : सरोगेट मदर का चुनाव कैसे करें?

जोखिम

कैसी स्थितियां अकिलिस टेंडन रप्चर के जोखिम को बढ़ा सकती हैं?

अगर आप एक एथलीट हैं और अधिक व्यायाम करने के तुरंत बाद मनोरंजक खेल में सक्रिय हो जाते हैं, तो अकिलिस टेंडन रप्चर का जोखिम भी अधिक बढ़ जाता है।

इसके अलावा अन्य कारक भी हैं जो अकिलीस टेंडन रप्चर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• दर्द निवारक इंजेक्शन लगवानाः अगर आप दर्द और सूजन को कम करने के लिए टखने के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन लगावाते हैं, तो स्टेरॉयड आपके टेंडन को कमजोर कर सकता है।
• एंटीबायोटिक्स दवाओं का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करनाः अगर आप क्विनोलोन एंटीबायोटिक्स जैसी कुछ दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो उनके दुष्प्रभाव आपके अकिलिस टेंडन को घायल कर सकते हैं और इसके टूटने के जोखिम को अधिक बढ़ा सकते हैं।

और पढ़ें : दांत दर्द की दवा खाने के बाद महिला का खून हुआ नीला, जानिए क्या है कारण

उपचार

यहां प्रदान की गई जानकारी को किसी भी मेडिकल सलाह के रूप ना समझें। अधिक जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

अकिलिस टेंडन रप्चर का निदान कैसे किया जाता है?

अकिलिस टेंटन रप्चर का निदान करने के लिए आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षा करेंगे और आपके स्वास्थ्य स्थिति से जुड़ी बातों को जानेंगे। इसके अलावा थॉम्पसन टेस्ट (Thompson test) या स्क्वीज  टेस्ट (squeeze test) भी करेंगे। अगर आपका अकिलिस टेंडन इन टेस्ट के परिणामों में टूटे हुए पाएं जाते हैं, तो डॉक्टर आपका उचित उपचार की सलाह देंगे।

अकिलिस टेंडन रप्चर का इलाज कैसे होता है?

अकिलिस टेंडन रप्चर के लिए सर्जरी सबसे आम उपचार है। ऑपरेशन में घायल टेंडन को एक साथ सिला जाता है। फिर, आपका डॉक्टर कई चरणों में कास्ट (casts) (जिसे आम भाषा में प्लास्टर कहते हैं) के साथ पैर को स्थिर करेंगे। हालांकि, अगर आपकी चोट बहुत गंभीर नहीं है और टेंडन बिना सर्जरी के ही ठीक किया जा सकता है, तो डॉक्टर लगभग 3 महीने के लिए दो कास्ट (casts) बदल सकते हैं।

दोनों उपचारों में, आपको कास्ट हटाने के बाद थोड़ी देर में हील लिफ्ट या ऊंची एड़ी के जूते पहनने की जरूरत हो सकती है। आपके टेंडन को पूरी तरह से ठीक होने में लगभग 6 महीने तक का समय लग सकता है। इस दौरान आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। रिकवरी के समय को कम करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए फिजिकल थेरिपी और एक्सरसाइज की मदद भी ले सकते हैं।

और पढ़ें : Knee Arthroscopy : घुटने की आर्थोस्कोपी सर्जरी क्या है?

घरेलू उपाय

जीवनशैली में होने वाले बदलाव क्या हैं, जो मुझे अकिलिस टेंडन रप्चर को रोकने में मदद कर सकते हैं?

निम्नलिखित जीवनशैली में बदलाव लाने और घरेलू उपायों से आप अकिलिस टेंडन रप्चर के खतरे को कम कर सकते हैंः

• डॉक्टर द्वारा निर्देशित दर्द निवारक दवाओं की खूराक लें
• अपने कास्ट को सुरक्षित रखें
• डॉक्टर द्वारा बताए गए फिजिकल थेरिपी उपचार लें। साथ ही, निर्देशित एक्सरसाइज भी करें।
• अगर आपके टखने में गंभीर दर्द होता या टखने में कोई असामान्य संकेत दिखाई दें, तो अपने चिकित्सक को बताएं।

इस आर्टिकल में हमने आपको अकिलिस टेंडन रप्चर से संबंधित जरूरी बातों को बताने की कोशिश की है। उम्मीद है आपको हैलो हेल्थ की दी हुई जानकारियां पसंद आई होंगी। अगर आपको इस बीमारी से जुड़े किसी अन्य सवाल का जवाब जानना है, तो हमसे जरूर पूछें। हम आपके सवालों के जवाब मेडिकल एक्सर्ट्स द्वारा दिलाने की कोशिश करेंगे। अपना ध्यान रखिए और स्वस्थ रहिए।

अधिक जानकारी के लिए आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।