आप सोच रही होंगी कि प्रेग्नेंट होने पर विटामिन सी सप्लिमेंट्स लेना सुरक्षित है या आवश्यक है? तो बता दें कि यह जरूरी हो सकता है खासकर यदि आप ठंड और फ्लू के मौसम में अपने इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाने के बारे में सोच रही हैं। हालांकि, अधिकांश गर्भवती महिलाओं को उनके आहार और प्रीनेटल विटामिन के जरिए रेकमेंड मात्रा में विटामिन सी मिल जाता है। फिर भी यदि आपको लगता है कि सप्लिमेंट्स का सेवन आपके लिए जरूरी है तो डॉक्टर की सलाह से नीचे बताए गए विटामिन सी सप्लिमेंट्स ले सकती हैं। या किसी विशेष कंडिशन में डॉक्टर ने विटामिन सी सप्लिमेंट्स रिकमंड किया है तो भी आप इन ऑप्शन्स का सहारा ले सकती हैं।
फास्ट एंड अप चार्ज (FAST&UP CHARGE)
फास्ट एंड अप चार्ज एक नै0चुरल विटामिन सी सप्लिमेंट है जो इम्यून एक्टिविटी को बढ़ावा देने, एक स्ट्रॉन्ग इम्यून रिस्पॉन्स का सपोर्ट करने और इम्यून चैलेंजेज के रेसिस्टेंस को बढ़ाने में मदद करने में हेल्पफुल है। यह ऑरेंज फ्लेवर में उपलब्ध, 20 टैबलेट्स की एक ट्यूब में, यह नैचुरल विटामिन सी सप्लिमेंट उन लोगों के लिए एक बेस्ट है जो सर्दी, फ्लू और बीमारी के बार-बार होने वाले अटैक से बचना चाहते हैं। इसकी एक टैबलेट को एक ग्लास पानी में घोलें और पिएं। इसकी तीन ट्यूब्स का कॉम्बो प्राइस 720 रुपए है। यह कीमत अलग साइट्स और स्टोर्स पर कुछ कम या ज्यादा भी हो सकती है। गर्भवती महिलाए इसका सेवन डॉक्टर की सलाह से ही करें।
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प्योर नुट्रिशन विटामिन सी विद पील एक्सट्रैक्ट (Pure Nutrition Vitamin C with Orange Peel Extract)
आंवला और ऑरेंज पील एक्सट्रैक्ट से बना यह विटामिन सी सप्लिमेंट कोलेजन (कनेक्टिव टिश्यू में एक स्ट्रक्चरल प्रोटीन) के प्रोडक्शन के लिए आवश्यक है और इसलिए यह प्रेग्नेंट महिला और उसके बच्चे की स्किन, हड्डी और जॉइंट्स के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। आपकी एंटी-ऑक्सीडेंट नीड्स और इम्युनिटी के लिए यह विटामिन सी की ऑप्टिमल डोज देता है। इसके एक पैक (60 टैबलेट्स) की ऑनलाइन कीमत 549 रुपए है। वैसे तो इसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं हैं, लेकिन बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी तरह के सप्लिमेंट्स, हर्ब या दवा को लेने की सिफारिश हम नहीं करते हैं।
बोल्डफिट विटामिन सी कॉम्प्लेक्स 1000 एमजी (Boldfir Vitamin C Complex 1000 mg)
जो महिलाएं गर्भावस्था में विटामिन सी पोषक तत्वों की जरूरतों की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डायट में सप्लिमेंट को शामिल करना चाहती हैं उनके लिए बोल्डफिट विटामिन सी कॉम्प्लेक्स 1000 एम जी एक अच्छा विकल्प है। इसके 60 टैबलेट्स के एक पैक का मूल्य 179 रुपए है। ध्यान दें, बिना डॉक्टरी सलाह के इसको कंज्यूम न करें।