आयोडीन डेफिशियेंसी (Iodine deficiency) एक सामान्य हेल्थ प्रॉब्लम है। दुनिया भर में आयोडीन की कमी को मेंटल रेटार्डेशन (Mental retardation) का सबसे आम कारण माना जाता है। बीसवीं सदी की शुरुआत में, दुनिया के कई हिस्सों में आयोडीन डेफिशियेंसी (Iodine deficiency) की समस्या सामान्य थी। लेकिन, इसके बाद नमक में आयोडीन मिलाने से स्वास्थ्य में सुधार हुआ था। आयोडीन की कमी से थायरॉइड ग्रंथि के फंक्शन में समस्या आती है, जिससे या तो इस ग्रंथि का आकार बढ़ जाता है या उसका फंक्शन सही से नहीं हो पाता है। इस ग्रंथि के फंक्शन में कम होने को हाइपोथायरॉइडिज्म (Hypothyroidism) कहते हैं। इससे पीड़ित लोगों का वजन बढ़ता रहता और इस वजन को कम करने में समस्या होती है।
इसके साथ ही प्रभावित व्यक्ति को बहुत थकावट भी महसूस होती है। प्रेग्नेंसी में आयोडीन (Iodine in Pregnancy) की कमी से मां और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक है। यही नहीं, कुछ मामलों में गर्भपात भी हो सकता है। हालांकि, आयोडीन की अधिक कमी से गर्भपात की संभावना की दर लगभग 100 में से 6 की है।अब जानिए प्रेग्नेंसी में आयोडीन (Iodine in Pregnancy) क्यों जरूरी है ?
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प्रेग्नेंसी में आयोडीन (Iodine in Pregnancy) क्यों आवश्यक होता है?
सेंटर फ्रॉम डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (Centers for disease control and prevention) के अनुसार प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनी आयोडीन इन्टेक को मॉनिटर करना चाहिए। क्योंकि, आयोडीन डेफिशियेंसी (Iodine deficiency) एक गंभीर समस्या है। आयोडीन, थायरॉइड के सामान्य फंक्शन के लिए जरूरी है जो नैक का बेस होता है। थायरॉइड मेटाबोलिज्म (Metabolism), हार्ट रेट (Heart rate), बॉडी टेम्प्रेचर (Body Temperature) और अन्य बॉडी फंक्शन्स को नियंत्रित करके हॉर्मोन्स को कंट्रोल करता है। पर्याप्त मात्रा में आयोडीन का सेवन करने से शिशु का विकास सही से होता है। इसके साथ ही यह लेक्टेशन के लिए भी जरूरी है। क्योंकि, मां अपने ब्रेस्ट मिल्क (Breast Milk) के माध्यम से आयोडीन को अपने बच्चे तक पास कर सकती है। जानिए एक गर्भवती महिला को कितनी मात्रा में आयोडीन की जरूरत होती है?
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गर्भवती महिला को कितनी मात्रा में आयोडीन की आवश्यक होती है? (Right amount of Iodine in Pregnancy)