गर्भावस्था यानी वो समय जब महिला को अपने साथ-साथ गर्भ में पल रहे शिशु का भी ध्यान रखना पड़ता है। इस समय महिला को क्या खाना है और क्या नहीं, इस बात का भी खास ख्याल रखा जाता है। गर्भवस्था में कुछ चीजों को खाने की सलाह दी जाती है, तो कुछ चीजों को खाने के लिए मना किया जाता है। आज हम बात करने वाले हैं शहद की, जिसे प्राकृतिक स्वीटनर की तरह प्रयोग में लाया जाता है। स्वास्थ्य के लिए भी यह बेहद सुरक्षित और लाभदायक है। गर्भावस्था के दौरान शहद का सेवन करना अच्छा माना जाता है और इसके कई फायदे भी हैं। जानिए गर्भावस्था के दौरान शहद के फायदे क्या हैं और इसका सेवन करते हुए आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।
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