अनचाही प्रेग्नेंसी से कैसे डील करें (Unplanned Pregnancy)
अनचाही प्रेग्नेंसी – स्थिति को स्वीकार करें (Accept the situation)
अनचाही प्रेग्नेंसी (Pregnancy) को अक्सर महिलाएं भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वीकार नहीं कर पाती हैं। इसका सबसे बड़ा कारण होता है कि वे उस समय मां बनने के लिए दिल और दिमाग से तैयार नहीं होती। इस स्थिति में उनके दिमाग में कई नकारात्मक विचार आने लगते हैं। इस स्थिति को स्वीकार करना चाहिए। बेहतर होगा कि खुद को कुछ समय दें और सोच-विचार करके सही डिसीजन लें।
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लिव इन में बढ़ती है दिक्कत
लिव इन में रह रहे कपल्स को अनचाही प्रेग्नेंसी (Pregnancy) के दौरान सबसे ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ता है। यहां तक कि कई बार प्रेग्नेंसी को कैसे हैंडल किया जाए इसके बारे में उन्हें सही जानकारी भी नहीं होती है।
इस बारे में दिल्ली के पीतमपुरा में स्थित मैक्स अस्पताल में सीनियर कंसल्टेंट साइकैट्रिस्ट डॉक्टर सुमित गुप्ता ने बताया कि, ‘लिव इन में रह रहे कपल्स को अक्सर अनचाही प्रेग्नेंसी के बारे में किसी से बात करने में शर्मिंदगी महसूस होती है। कहीं ना कहीं समाज में इसको लेकर स्वीकार्यता ना होना बड़ा कारण है। इस स्थिति में उन्हें तत्काल गायनोकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।’ डॉक्टर गुप्ता का कहना है कि, ‘अनचाही प्रेग्नेंसी होना एक सामान्य बात है, जो किसी भी कारण से हो सकती है। इस स्थिति में सूझबूझ से काम लें कि अब आप इससे कैसे डील करना चाहते हैं।’
मैरिड कपल्स (Married Couples) कैसे करें हैंडल?
मैरिड कपल्स में अनचाही प्रेग्नेंसी के सवाल पर डॉक्टर गुप्ता ने कहा, ‘अनचाही प्रेग्नेंसी होने पर कपल्स को शांति से डिसीजन लेना चाहिए। यदि वे प्रेग्नेंसी को कैरी करना चाहते हैं तो उनके लिए आने वाले समय की प्लानिंग करना बेहद जरूरी है। सही प्रेग्नेंसी प्लानिंग तमाम तरह की परेशानियों को पैदा होने से पहले ही खत्म कर देती है।’ उन्होंने बताया, ‘अनचाही प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपना आत्मविश्वास नहीं खोना चाहिए। संभवतः यह स्थिति उन्हें मानसिक रूप से परेशान कर सकती है। जरूरत पड़ने पर साइकैट्रिस्ट की मदद ली जा सकती है।’
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परिवार से अनचाही प्रेग्नेंसी की जानकारी शेयर करने के सवाल पर डॉक्टर गुप्ता ने कहा, ‘कपल्स यदि परिवार से अलग रहते हैं तो ऐसे में यह जरूरी है कि वे इस बारे में फैमिली में बात करें। जरूरी नहीं है हर सदस्य को इसकी जानकारी दी जाए। जो ज्यादा करीब हो उसके साथ जानकारी साझा करें। ऐसा करने से उन्हें मानसिक तौर पर से सपोर्ट मिलेगा।’
