बेकिंग सोडा के उपयोग से भी गर्भावस्था के बाद आने वाले स्ट्रेच मार्क्स से निपटा जा सकता है। जी हां, इसका उपयोग करने के लिए आपको केवल बेकिंग सोडा और पानी लेने की आवश्यकता है। इसका पेस्ट बनाने के लिए आपको प्रभावित क्षेत्र के लिए जरूरी मात्रा में बेकिंग सोडा लेना है। अब इसमें चम्मच की मदद से पानी मिलाते हुए एक अच्छा पेस्ट बनाना है। अब इसे अपने प्रभावित क्षेत्र पर लगाना है। सूखने तक इसे लगे रहने दें। जब यह पूरी तरह से सूख जाए, तो इसे पानी से अच्छी तरह से साफ कर लें।
हैलो हेल्थ के इस आर्टिकल में स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के टिप्स दिए गए हैं। यदि इस लेख से जुड़ा आपका कोई प्रश्न है तो आप कमेंट सेक्शन में पूछ सकते हैं। यदि आप इससे जुड़ी अन्य कोई जानकारी पाना चाहते हैं तो बेहतर होगा आप किसी विशेषज्ञ से कंसल्ट करें।
11. खीरा और बेसन का पेस्ट (Cucumber and Besan)
खीरा और बेसन का उपयोग करने से भी स्ट्रेच मार्क्स को कम किया जा सकता है। इसका बेहतर असर देखने में काफी समय लग सकता है, लेकिन यह प्रभावी माना जाता है। इसे पेस्ट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। यह पेस्ट तैयार करने के लिए आपको एक छोटी कटोरी में प्रभावित क्षेत्र के लिए जरूरी मात्रा में बेसन लेना है। खीरे को कद्दूकस करके उसका रस बेसन में मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। इसके सूखने का इंतजार करें। जब यह पूरी तरह से सूख जाए, तो ठंडे पानी की जगह आप हल्के गरम पानी से इसको साफ करें।
12. टी ट्री ऑयल और जोजोबा (Tea tree oil and jojoba)
टी ट्री ऑयल और जोजोबा दोनों तेलों में रोगाणुरोधी और एंटी इंफ्लमेटरी गुण होते हैं, जो सूखी, मृत त्वचा का इलाज कर सकते हैं। इतना ही नहीं ये तेल घाव भरने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। त्वचा की समस्याओं जैसे सूखापन और खुजली का इलाज करने और रोमक छिद्रों को बढ़ने से रोकने में भी ये मदद करते हैं। स्ट्रेच मार्क्स के लिए इसका उपयोग करने के लिए आपको एक चम्मच जोजोबा ऑयल और दो से तीन ड्रॉप टी ट्री ऑयल लेने की आवश्यकता है। इसको अच्छी तरह से मिला लें। अब इसको अपने प्रभावित क्षेत्र पर कुछ देर तक मसाज करें। इसके बाद इसको अपनी त्वचा पर लगा रहने दें। जिससे आपकी त्वचा इसे अच्छी तरह से अपने अंदर सोख ले। अब इसे साफ पानी से धो लें।
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14. सी सॉल्ट (Sea salt)
समुद्री नमक यानी सी-सॉल्ट कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम और पौटेशियम जैसे खनिजों से भरा होता है। ये खनिज हमारी त्वचा के स्वास्थ्य और पीएच लेवल के संतुलन को बनाए रखने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। जब शरीर का खनिज संतुलन बिगड़ जाता है, तो हमारी त्वचा में सूखापन, खुजली और जलन जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। शरीर पर समुद्री नमक का स्क्रब लगाने से त्वचा की सतह से मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और शरीर में खनिज संतुलन बेहतर होने लगता है। इसको बनाने के लिए आपको 1/4 कप सी सॉल्ट, 1/2 कप नारियल तेल लेने की आश्यकता है। आपको इसका एक गाढ़ा पेस्ट बनाकर तैयार करना है। इसका गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए समुद्री नमक और नारियल तेल मिलाएं। अब वॉशक्लॉथ या अपनी हथेलियों का उपयोग करके, इस मिश्रण को अपने पैरों पर धीरे से स्क्रब करें। एक या दो मिनट के लिए जारी रखें और फिर पानी से धोकर साफ कर लें।