गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बहुत अधिक चिंता,तनाव होता है। इस कारण से उन्हें इस अवस्था में केसर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। दरअसल केसर में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान तनाव जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इसके आधार पर हम ये कह सकते हैं, कि गर्भावस्था के दौरान केसर के फायदे कई प्रकार से हो सकते हैं, तो चलिए आज हम इस आर्टिकल में गर्भावस्था के दौरान केसर के फायदे के बारे में बात करेंंगे।
क्या गर्भवती होने पर केसर का उपयोग सुरक्षित है? (Is saffron safe to use while pregnant?)
जी हां गर्भावस्था के दौरान केसर का उपयोग करना सुरक्षित माना जाता है। इतना ही नहीं इसके उपयोग से गर्भावस्था के दौरान कई तरह के फायदे होते हैं। तो वहीं केसर का जरूरत से अत्यधिक सेवन कई अवांछनीय दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है और यहां तक कि कुछ दुर्लभ मामलों में गर्भपात का कारण भी हो सकता है। इसलिए,गर्भावस्था में केसर का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान केसर के फायदे (Benefits of saffron during pregnancy) के बारे में आप एक्सपर्ट से सलाह भी ले सकती हैं।
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गर्भावस्था के दौरान केसर के फायदे लेने के लिए कितना होना चाहिए केसर का डोज (Dosage of saffron during pregnancy)
- प्रति दिन 500 मिलीग्राम केसर का सेवन आपके रक्तचाप के स्तर पर दुष्प्रभाव डाल सकता है।
- यदि आप पहले से ही लो ब्लड शुगर का सामना कर रहे हैं, तो आप जिस केसर का सेवन कर रहे हैं उसकी मात्रा पर सख्ती से ध्यान दें और इसे हमेशा 250एमजी से कम रखें।
- प्रति दिन दो बार (कुल 1 ग्राम) 500 मिलीग्राम केसर का उपयोग करने से रक्तचाप खतरनाक स्तर तक नीचे आ सकता है और गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
- लगभग 2 ग्राम केसर का उपयोग करने से गर्भाशय का संकुचन शुरू हो सकता है ।जिससे गर्भपात हो सकता है और प्रसव पीड़ा हो सकती है।
नोट:गर्भावस्था में केसर के सही उपयोग को लेकर अपने डॉक्टर द्वारा इसकी डोज तय करवा लेें । हैलो स्वास्थ्य किसी भी तरह की कोई भी मेडिकल सलाह नहीं दे रहा है। अगर इससे जुड़ा आपका कोई सवाल है, तो अधिक जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।