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गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स के लिए उपचार (Treatment for Pregnancy stretch marks):
सामान्यत: गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स बगल, पेट, स्तन, जांघों और नितंबों पर होते हैं, क्योंकि प्रेग्नेंसी के दौरान वजन अधिक (Weight gain) होने के कारण शरीर के इन्हीं भागों पर सबसे ज्यादा फैट इक्ठ्ठा होता है, जिससे त्वचा में खिंचाव उत्पन्न होता है। गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए कई तरह के उपचार मौजूद हैं जैसे कि लेजर ट्रीटमेंट, लेकिन ये काफी महंगे होते हैं इसलिए सभी, महिलाओं के लिए इसका लाभ ले पाना मुश्किल होता है। इसलिए गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स से बचने के घरेलू उपचार भी हैं, जो हर महिलाओं की पहुंच और आर्थिक स्थिति के अनुरूप हैं। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं।
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विटामिन-ए (Vitamin-A) को रेनिटॉइड के रूप में भी जाना जाता है। रेनिटॉइड त्वचा (Skin) को चिकना और जवां रखने में मदद करते हैं। गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स के लिए ओवर-द-काउंटर कॉस्मेटिक (Cosmetic) क्रीम उपलब्ध हैं, जिनमें ये तत्व पाए जाते हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है।
विटामिन- ए के एक्सट्रेक्ट या विटामिन-ए को मौखिक रूप से इस्तेमाल करना भी त्वचा को स्वस्थ्य बनाए रखने में सहायक होता है। कुछ खाद्य पदार्थों जैसे गाजर और शकरकंद से भरपूर आहार भी आपके विटामिन-ए के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। विटामिन-ए स्ट्रेच मार्क्स घटाने में मददगार हो सकता है।
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2. नारियल तेल से मसाज
गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स स्किन में हुए खिंचाव के कारण होता है जिसपर रोजाना तेल से मसाज कर इन स्ट्रेच मार्क्स को कम किया जा सकता है। अगर आप नारियल तेल (Coconut oil) का इस्तेमाल करती हैं तो बेहतर परिणाम देखने को मिल सकता है। इसके अलावा आप अरंडी, बादाम, जैतून आदि का तेल भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
3. गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स पर अंडे के व्हाइट पार्ट लगाएं