स्क्रबिंग कैसे करें ?
- आप अपनी स्किन के अनुसार स्क्रब का चयन करें।
- स्क्रबिंग के पहले चेहरे को पानी से क्लीन करें। अगर आप चाहें तो इस दौरान क्लींजिंग मिल्क का भी इस्तेमाल चेहरे को साफ करने के लिए कर सकते हैं। आप स्क्रबिंग से पहले गुलाब जल से भी चेहरे को क्लीन कर सकते हैं। कॉटन पर गुलाब जल डालकर इससे चेहरे को वाइप करें और फिर स्क्रबिंग प्रोसेस शुरू करें।
- फ्रूट स्क्रब का इस्तेमाल चेहरे पर करने से फायदा मिलता है।
- स्क्रब में थोड़ा पानी मिलाकर फिर फेस पर लगाएं और हल्के हाथों से रब करें।
- चेहरे पर स्क्रब लगाने के बाद स्किन हल्की ड्राई हो सकती है। इसलिए स्क्रब के बाद मॉश्चराइजर का इस्तेमाल किया जा सकता है।
बाजार से खरीदे गए स्क्रब का इस्तेमाल तो कर सकते हैं लेकिन, घर पर भी आसानी से स्क्रब बनाया जा सकता है और घर पर ही स्क्रबिंग की जा सकती है।
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घर पर कैसे बनाएं स्क्रब और कैसे करें स्क्रबिंग?
स्क्रबिंग सिर्फ चेहरे के लिए ही नहीं बल्कि पूरी बॉडी के लिए जरूरी है। इससे चेहरे और शरीर से धूल-मिट्टी, ब्लैक हैड्स हटने के साथ-साथ त्वचा सॉफ्ट भी बनी रहती है। निम्नलिखित तरीकों से आप घर पर भी
1. नींबू-चीनी बॉडी स्क्रब
नींबू के रस में दानेदार चीनी मिलाएं और फिर थोड़ा-सा आलमंड ऑइल। अब इस पैक को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से और सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगाएं। इस स्क्रब को बॉडी पर भी लगा सकते हैं। ठीक तरह से लगाने के 15 मिनट बाद हल्के गर्म पानी से चेहरा धो लें।
2. कॉफी बॉडी स्क्रब
कॉफी में चीनी और विटामिन-ई या जैतून के तेल को मिलाएं। अब इस पैक को अच्छी तरह से मिक्स करें और चेहरे, गर्दन, कंधें, हाथ और पैर पर मसाज करते हुए लगाएं। मसाज करने के बाद इस स्क्रब को 15 से 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और फिर इसे धो लें। इससे डेड स्किन निकलने के साथ-साथ त्वचा में रौनक आ जाती है।
3. केला-चीनी स्क्रब
केले में चीनी मिक्स कर पेस्ट तैयार कर लें और इसे हल्के हाथ से रब करते हुए चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरा सॉफ्ट और ग्लो नजर आता है। केला-चीनी स्क्रबिंग को सप्ताह में कम से कम दो बार किया जा सकता है।