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वृद्धावस्था में आहार और पोषण

उम्र कोई भी हो पोषक तत्वों की आवश्यकता शरीर को हमेशा रहती है। वृद्धावस्था में अगर आप सही न्यूट्रिशन लेते हैं तो आप कई प्रकार की बीमारियों से बच सकते हैं। साथ ही पहले से रहने वाली बीमारियों का सामना आसानी से कर सकते हैं। इस कैटेगरी में वृद्धावस्था में आहार और पोषण कैसा होना चाहिए इससे संबंधित जानकारियां उपलब्ध हैं।

सामान्य ज्ञान

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