सीनियर हेल्थ

उम्र बढ़ने के साथ शरीर में पोषण तत्वों की कमी होने लगती है। पोषण तत्वों की सही मात्रा का सेवन कर कई बीमारियों को मात दी जा सकती है। जानिए एजिंग के दौरान किन न्यूट्रिशन की जरूरत पड़ती है। Nutrition for Ageing

एजिंग बॉडी के कारण शरीर में बहुत से परिवर्तन होते हैं। डायजेस्टिव सिस्टम, स्किन संबंधित समस्याएं, यूरीनरी ट्रेक्ट से संबंधित समस्याएं, हार्ट डिजीज आदि तकलीफों का सामना करना पड़ता है। Ageing body

बुजुर्गों के लिए अर्थराइटिस एक्सरसाइज कौन सी हैं, कैसे करनी चाहिए यह एक्सरसाइज, बुजुर्गों के लिए अर्थराइटिस एक्सरसाइज करते हुए रखें इन बातों का ध्यान

बैलेंस एक्सरसाइज क्या है, बुर्जुर्गों को कौन सी बैलेंस एक्सरसाइजेज करनी चाहिए, जानिए कैसे करते है इन एक्सरसाइज को, balance exercises in hindi

एजिंग माइंड के कारण महिलाओं और पुरुषों को मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उम्र बढ़ने के साथ ही महिलाओं और पुरुषों में भूलने की बीमारी, डिप्रेशन, चिंता आदि विकार नजर आने लगते हैं। Ageing mind