वृद्धावस्था में शारीरिक स्वास्थ्य

वृद्धावस्था में फिजिकली फिट रहने के लिए किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और क्या-क्या इग्नोर करना चाहिए ये सभी जानकारियां यहां उपलब्ध हैं।

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