स्किन की देखभाल के लिए हमें तेज धूप, धूल आदि से बचना जरूरी होता है। अगर स्किन का एक्सपोज इन चीजों से ज्यादा हो जाता है, तो उस कारण से विभिन्न प्रकार की समस्याएं पैदा हो जाती हैं। हम सभी जानते हैं कि हमारे शरीर के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी होता है। विटामिन डी का मुख्य स्रोत सूरज की रोशनी माना जाता है। लेकिन सूरज की हल्की रोशनी थोड़ा समय तक लेने से ही स्किन को फायदा पहुंचता है। अगर अधिक देर तक सूरज की रोशनी में रहा जाए, तो स्किन में डार्क कलर के स्पॉट बनने लगते हैं। यह तेज धूप के कारण होता है। इस कारण से चेहरे पर हल्के काले निशान या स्पॉट की समस्या शुरू हो जाती है। कुछ लोगों में तो सन यानी कि सूरज की रोशनी में अधिक देर तक रहने पर कैंसर जैसी गंभीर समस्या की संभावना भी बढ़ जाती है। अगर फेस में सनस्पॉट हो जाए, तो क्या करना चाहिए और किन बातों का ख्याल रख चाहिए, इस समस्या से बचा जा सकता है आइए जानते हैं।