рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдпрд╛ рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рди рд╣реЛрдирд╛, рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕, рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЪреЗрдВрдЬреЗрд╕, рдкрд╛рдиреА рдХрдо рдкреАрдирд╛ред рд╡рдЬрд╣ рдЪрд╛рд╣реЗ рдЬреЛ рднреА рд╣реЛ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЦреБрдмрд╕реВрд░рддреА рдХреЛ рдмрд┐рдЧрд╛рдбрд╝ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрдирдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╕реБрдВрджрд░ рд╕реЗ рд╕реБрдВрджрд░ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рднреА рдмреАрдорд╛рд░ рд▓рдЧрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдЪреВрдВрдХрд┐ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдирд╛рдЬреБрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЙрдирдХреЗ рдЖрд╕- рдкрд╛рд╕ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдпреБрдХреНрдд рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗред рдЗрд╕ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдФрд░ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдлреНрд░реА рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдХреБрдЫ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВред
рдЦреАрд░рд╛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреАрд░реЗ рдХреА 2 рдкрддрд▓реА рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ 1/2 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреНрд░рд┐рдЬ рдореЗрдВ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдЬрдм рдпреЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдардВрдбреА рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВ рддреЛ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдБрдЦ рдкрд░ 15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рд░рд┐рд▓реЗрдХреНрд╕ рд╣реЛрдХрд░ рд▓реЗрдЯ рдЬрд╛рдПрдВрдВред рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдЖрдВрдЦреЗрдВ рдзреЛ рд▓реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдзреАрд░реЗ тАУ рдзреАрд░реЗ рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред
[mc4wp_form id=тАЩ183492тА│]
рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рд╕реЙрдлреНрдЯ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рднреА рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреБрдБрджреЗрдВ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЖрдБрдЦ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдлрд┐рд░ рд░рд╛рддрднрд░ рдРрд╕реЗ рд╣реА рд░рд╣рдиреЗ рджреЗрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдзреЛ рд▓реЗрдВред┬а
рдЧреНрд░реЗрдкрд╕реАрдб рдСрдпрд▓ (Grapeseed Oil)
рдЧреНрд░реЗрдкрд╕реАрдб рдСрдпрд▓ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдиреНрдлрд▓рд╛рдореЗрдЯрд░реА рдкреНрд░реЙрдкрд░реНрдЯреАрдЬ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЧреНрд░реЗрдкрд╕реАрдб рдСрдпрд▓ рдХреА 3 рдмреВрдВрджреЗ рд▓реЗрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдВрдЧреБрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рд▓рдЧрд╛ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрд╕реЗ рдПрдмреНрд╕реЛрд░реНрдм рдХрд░ рд▓реЗрдЧреАред
рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ (Aloe Vera Gel)
рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдиреЙрд░рд┐рд╢ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд┐рдЧреНрдореЗрдВрдЯреЗрд╢рди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓реНрд╕ рдХреЛ рд╣реАрд▓ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рднреА рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рд╕реЗ рдирд┐рдЬрд╛рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдкрд░ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВред 10 рд╕реЗ 12 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдпрд╛ рдЯрд┐рд╢реВ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░ рд▓реЗрдВред рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рд╕реЗ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВрдГ рд╕реБрдВрджрд░ рддреНрдЪрдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░реЗрдВ рдореБрд▓реНрддрд╛рдиреА рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓
рджреВрдз (Milk)
рджреВрдз рдореЗрдВ рд▓реИрдХреНрдЯрд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд▓реИрдХреНрдЯрд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕реНрдкреЙрдЯреНрд╕ рдХреЛ рднреА рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдпрд╣ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рднреА рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реИред рджреВрдз рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдардВрдбрд╛ рджреВрдз рд▓реЗрдВред рдХреЙрдЯрди рдмреЙрд▓ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред 15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрд╝рдбрд╝ рджреЗрдВред рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╡реЙрд╢ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рджреЛ рд╣рдлреНрддреЗ рддрдХ рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЖрд▓реВ (Potato)
рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрд▓реВ рдХреЛ рдХрджреГрджреВрдХрд╕ рдХрд░ рд▓реАрдЬрд┐рдП рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рд░рд╕ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рд░реБрдИ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдЗрдПред рдЗрд╕рд╕реЗ рднреА рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ рдЬрд▓реНрджреА рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред┬а
рдЧреБрд▓рд╛рдмрдЬрд▓ (Rose water)
рдЧреБрд▓рд╛рдмрдЬрд▓ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реБрдВрджрд░рддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдпреЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдореЗрдВ рднреА рдХрд╛рдо рдЖрддрд╛ рд╣реИред рд░реБрдИ рдХреЛ рдЧреБрд▓рд╛рдмрдЬрд▓ рдореЗрдВ рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рдЖрдВрдЦ рдХреЗ рдКрдкрд░ рд░рдЦ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдмрд╛рдж рд░реБрдИ рд╣рдЯрд╛ рджреЗрдВ рдлрд┐рд░ рдРрд╕реЗ рд╣реА рд░рд╣рдиреЗ рджреЗрдВред
рд╕рдВрддрд░рд╛ (Orange)
рд╕рдВрддрд░рд╛ рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╣реИ рдЙрддрдирд╛ рд╣реА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрджред рд╕рдВрддрд░реЗ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЛ рдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реАрди рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЖрдВрдЦ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдЬрд╣рд╛рдВ рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ рд╣реИрдВ рд╡рд╣рд╛рдВ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рднреА рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдЬрд▓реНрджреА рдЦрддреНрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардЬрд╛рдиреЗрдВ, рдлреЗрд╢рд┐рдпрд▓ рдпреЛрдЧрд╛ рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдЯрд╛рдЗрдЯ рдХрд░реЗрдВ
рдЖрд░реНрдЧрди рдСрдпрд▓ (Argan Oil)
рдЖрд░реНрдЧрди рдСрдпрд▓ рдмрд╣реБрдд рд▓рд╛рдЗрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рд╕реЛрдЦ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рд╕реНрдХрд┐рди рдЯрд┐рд╢реВ рдХреЛ рд╣реАрд▓ рдХрд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреА рдиреИрдЪреБрд░рд▓ рдЪрдордХ рдХреЛ рд░рд┐рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдпрд╣ рдСрдпрд▓ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрд░реНрдЧрди рдСрдпрд▓ рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрд╕рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЗ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рдЯрдорд╛рдЯрд░ (Tomato)
рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдореЗрдВ рдиреИрдЪреБрд░рд▓ рдмреНрд▓реАрдЪрд┐рдВрдЧ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдЬреВрд╕ рдореЗрдВ рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ 2 рдЯреА рд╕реНрдкреВрди рдЧреНрд░рд╛рдо рдлреНрд▓реЛрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдЦреЛрдВ рдХреА рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ 15 рд╕реЗ 20 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╡реЙрд╢ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
рд╣рд▓реНрджреА (Turmeric)
рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдиреНрдлрд▓рд╛рдореЗрдЯрд░реА рдкреНрд░реЙрдкрд░реНрдЯреАрдЬ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрдИ рдлреЗрд╕ рдХреНрд░реАрдо рдФрд░ рдлреЗрд╕ рдкреИрдХ рдореЗрдВ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЯреАрд╕реНрдкреВрди рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ 1/4 рдЯреАрд╕реНрдкреВрди рд╣рд▓реНрджреА рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕реЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓реНрд╕ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВред 20 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рд╡реЙрд╢ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ард░рдЦреЗрдВ рдЗрди 5 рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рддреЛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рд╕реНрдХрд┐рди рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдореНрд╕
рдХреЗрд╕рд░ (Saffron)
рдХрдИ рдХреНрд▓реАрдирд┐рдХрд▓ рдЯреНрд░рд╛рдпрд▓ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдмрд╛рдд рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдИ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреЗрд╕рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд░рдВрдЧрдд рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХреЗрд╕рд░ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдиреНрдлрд▓рд╛рдореЗрдЯрд░реА рдкреНрд░реЙрдкреНрд░рдЯреАрдЬ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдХреЗрд╕рд░ рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрд╕рд░ рд╕реНрдЯреНрд░реИрдбреНрд╕ рдХреЛ рджреВрдз рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЙрдЯрди рдмреЙрд▓ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдХреЗрд╕рд░ рдХреЗ рджреВрдз рдХреЛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдмреИрдЧреНрд╕ (Green Tea Bags)
рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдмреИрдЧреНрд╕ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд░рд┐рдлреНрд░реЗрд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рджреЛ рдЯреА рдмреИрдЧ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбреАрдк рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдлреНрд░реАрдЬ рдореЗрдВ рдардВрдбреЗ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦ рджреЗрдВред рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрди рдЯреА рдмреИрдЧреНрд╕ рдХреЛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдкрд░ 15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦреЗрдВред рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдЫреВ рдордВрддрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред
рдкреБрджреАрдирд╛ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ (Mint Leaves)
рдкреБрджреАрдиреЗ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИред рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 8 рдкреБрджреАрдиреЗ рдХреЗ рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рджрд╕ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╡реЙрд╢ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрд╕реЗ рд░реЛрдЬ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рдФрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардореЙрдирд╕реВрди рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдмрдврд╝рддреА рдЙрдореНрд░ рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ рдкрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреИрд╕реЗ
рдЗрди рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕рд░реНрдХрд▓ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣реБрдЖ рд╣реИ рд╡рд╣ рд╕рдм рдЖрдкрдХреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рд╣реА рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреАред рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрдкрдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЧрд╣рд░реЗ рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ рд╣реЛ рдЧрдП рд╣реИрдВ рддреЛ рд╢рд╛рдпрдж рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╡рдХреНрдд рд▓рдЧреЗ рд▓реЗрдХрд┐рди, рдЕрдЧрд░ рд╕рд╛рд░реЗ рддрд░реАрдХреЗ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдХреЛрдИ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рддреЛ рдХрд┐рд╕реА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдорд┐рд▓реЗрдВред