आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते बढ़ता वजन आम परेशानी बन चुकी है। जिसको लेकर अक्सर लोग परेशान रहते हैं और कई तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन अगर बहुत सारे उपायों को छोड़कर सिर्फ आयुर्वेद का दामन थाम लिया जाए तो वजन कम करने में सफलता मिल सकती है। आयुर्वेद में जड़ी- बूटियों और खाद्य पदार्थों का ऐसा अनमोल खजाना छुपा है जो वजन कम करने में मदद करने के साथ ही आपको फिट रख सकता है। आयुर्वेदिक हर्ब्स या रेमेडीज की सबसे अच्छी बात ये है कि इनके साइड इफेक्ट्स न के बराबर हैं। इस आर्टिकल में हम आयुर्वेद के खजाने में से ऐसे ही कुछ चीजों की जानकारी दे रहे हैं जो वजन कम करने में आपकी मदद करेंगी।