डायट और वेट मैनेजमेंट/डायट और वजन नियंत्रण

वजन घटाने का दावा करने वाली कुछ एक्सरसाइज कारगर नहीं होती, इसलिए वर्कआउट के बाद भी कुछ का वजन कम नहीं होता। आइए जानते हैं वजन घटाने के कुछ झूठ के बारे में।

मेटाबॉलिज्म और वजन कैसे एक-दूसरे से संबंधित हैं? मेटाबॉलिज्म क्या है? क्या चयापचय कम होने से मोटापा बढ़ता है? Metabolism and weight in Hindi.

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अगर आप भी कोविड- 19 लॉकडाउन के दौरान वेट गेन से परेशान हो रहे हैं, तो ये टिप्स कर सकते हैं आपकी मदद। जिसके कोरोना वायरस के संकट के दौरान आपका तनाव होगा कम। जानिए लॉकडाउन के दौरान वेट लॉस के लिए क्या करें, weight gain during lockdown in hindi, lockdown ke dauran weight gain, coronavirus vaccine, what is corona, latest news on corona, coronavirus tips india, coronavirus prevention

वजन घटाने के नैचुरल उपाय in hindi. वजन कम करने के नैचुरल उपाय क्या हो सकते हैं? क्या जिम जाए बिना नैचुरल तरीकों से वजन घटाया जा सकता है।