डायट और वेट मैनेजमेंट/डायट और वजन नियंत्रण
इस कैटेगरी में आप जानेगे डायट से जुड़ी ऐसी खास बातें, जो आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। साथ ही आप जानेंगे आहार और पोषण के अलावा वजन कम करने से जुड़ी खास टिप्स, वो भी हिंदी में।
सर्दियों के मौसम में ब्लोटिंग को दूर भगाने के कुछ आसान और बेहतरीन तरीके
सर्दियों में गट का स्वास्थ्य सही रखने के तरीके, ब्लोटिंग क्या है, इसके कारण और सर्दियों में इससे बचने के उपाय, Winter gut health in hindi
वेट लॉस के लिए साउथ इंडियन फूड करेंगे मदद
वेट लॉस के लिए साउथ इंडियन फूड की मदद ली जा सकती है। इस तरीके की मदद से आप स्वादिष्ट तरीके से अपने शरीर का अतिरिक्त फैट और कैलोरी बर्न कर सकते हैं।
वेट लॉस डायट चार्ट: जरूर ट्राई करें ये आसान और असरदार डायट चार्ट
क्या आप आसानी से अपना वजन कम करना चाहते हैं तो यह वेट लॉस डायट चार्ट जरूर फॉलो करें। स्वादिष्ट भोजन का लुत्फ लेते हुए वजन कैसे करें कम, Weight loss in Hindi
पुरुषों के लिए वेट लॉस डायट टिप्स, जानें एक्सपर्ट्स की सलाह
आप भी वेट लॉस डायट टिप्स के जरिए आसानी से अपने बढ़ने वजन को कम कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि वेट लॉस डायट टिप्स महिलाओं और पुरुषों के लिए अलग-अलग होते हैं। Men weight loss diet plan.
वजन घटाने के सबसे बड़े झूठ, जानिए इनका सच
वजन घटाने का दावा करने वाली कुछ एक्सरसाइज कारगर नहीं होती, इसलिए वर्कआउट के बाद भी कुछ का वजन कम नहीं होता। आइए जानते हैं वजन घटाने के कुछ झूठ के बारे में।
मेटाबॉलिज्म और वजन बढ़ने के बीच क्या है कनेक्शन?
मेटाबॉलिज्म और वजन कैसे एक-दूसरे से संबंधित हैं? मेटाबॉलिज्म क्या है? क्या चयापचय कम होने से मोटापा बढ़ता है? Metabolism and weight in Hindi.
वॉल्यूमेट्रिक डायट प्लान अपनाएं, खूब खाकर वजन घटाएं
वॉल्यूमेट्रिक डायट प्लान क्या है, वॉल्यूमेट्रिक डायट चार्ट इन हिंदी, वॉल्यूमेट्रिक डायट प्लान के फायदे और नुकसान क्या हैं, volumetric diet plan in Hindi.
लॉकडाउन के दौरान वेट गेन से न हों परेशान, करें ये काम
अगर आप भी कोविड- 19 लॉकडाउन के दौरान वेट गेन से परेशान हो रहे हैं, तो ये टिप्स कर सकते हैं आपकी मदद। जिसके कोरोना वायरस के संकट के दौरान आपका तनाव होगा कम। जानिए लॉकडाउन के दौरान वेट लॉस के लिए क्या करें, weight gain during lockdown in hindi, lockdown ke dauran weight gain, coronavirus vaccine, what is corona, latest news on corona, coronavirus tips india, coronavirus prevention
वजन घटाने के नैचुरल उपाय अपनाएं, जिम जाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
वजन घटाने के नैचुरल उपाय in hindi. वजन कम करने के नैचुरल उपाय क्या हो सकते हैं? क्या जिम जाए बिना नैचुरल तरीकों से वजन घटाया जा सकता है।