आज मोबाइल के जमाने में लोग अपनी यादें, अच्छे पल, खुशी और सेलिब्रेशन सब कुछ उसमें कैद करके रखते हैं। लेकिन, पिछले कुछ सालों तक ये काम एक कैमरा करता था, जिसे फोटोग्राफी कहा जाता है। हालांकि, आज भी फोटोग्राफी का महत्व उतना ही है, जितना पहले था। अब लोग प्री-वेडिंग फोटोशूट्स, शादी का फोटोशूट और सभी छोटी–बड़ी खुशियों के लिए आज भी कैमरे का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कि फोटोग्राफी तनाव दूर करने का एक जरिया हो सकती है। जी हां, एक रिसर्च के अनुसार यह बात सामने आई है कि फोटोग्राफी तनाव दूर करने में काफी मददगार साबित होती है, जिसे थेराप्यूटिक फोटोग्राफी कहा जाता है। इस फोटोग्राफी से खुद को समझने में मदद मिलती है और आप दुनिया को किस तरह देखते हैं, यह समझने में मदद मिलती है।