अधिकांश महिलाओं का गर्भावस्था के दौरान 25 से 35 पाउंड (11 और 16 किलोग्राम) के बीच वजन होता है। यदि किसी महिला का पर्याप्त वजन नहीं बढ़ता है, तो मां और बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। वेट गेन करना प्रसव के बाद ब्रेस्टमिल्क बनने के लिए एनर्जी स्टोरेज का एक कंपोनेंट है, लेकिन देखा गया है कि कुछ महिलाओं में प्रेग्नेंसी के दौरान वजन पर्याप्त रूप से नहीं बढ़ता है। अच्छी बात यह है कि प्रेग्नेंसी के दौरान वजन ना बढ़ना (No weight gain during pregnancy) या पर्याप्त वजन न होने से जुड़े रिस्क को वेट गेन करके ऑफसेट किया जा सकता है। नतीजतन, जब तक कि आप गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त पोषण प्राप्त कर रही हैं प्रेग्नेंसी के दौरान वजन ना बढ़ना आमतौर पर एक बड़ी चिंता का विषय नहीं है। इस आर्टिकल में बताया गया है कि अपने गर्भावस्था के वजन को कैसे ट्रैक पर लाया जाए।