नवजोत मुस्कुराती हैं और कहती हैं प्रेग्नेंसी पहली हो या दूसरी एक मां के लिए ये ऐसा वक्त होता है, जिसका जितना भी जिक्र की जाय कम ही है। खैर जब मैं पहली बार प्रेग्नेंट हुई तो मैं वर्किंग थी और मुझे ऑफिस जाना रहता था। इस दौरान मुझे बहुत ज्यादा अटेंशन मिला पहला मेरे हस्बेंड फिर फेमली और फिर ऑफिस से। सबका बहुत सपोर्ट मिला और सबने मुझे बहुत पेम्पर किया। हालांकि दूसरी प्रेग्नेंसी के दौरान मैं वर्किंग नहीं थी क्योंकि मेरी बेटी 4 साल की थी तो मैं उसके साथ वक्त बिताना चाहती थी और मदरहुड (Motherhood) को एन्जॉय भी करना चाहती थी। यहां मेरा एक्सपीरियस थोड़ा अलग था क्योंकि पहली प्रेग्नेंसी के दौरान मुझे किसी का ध्यान नहीं रखना पड़ता था, लेकिन दूसरी प्रेग्नेंसी मुझे मेरी बेटी का ध्यान रखना था अब चाहे उसे स्कूल बस तक छोड़ना, उसे तैयार करना या फिर उसके डायट का ध्यान रखना। वैसे मेरे लिए ये सब इतना कठिन नहीं था, क्योंकि मेरे लाइफ पार्टनर मेरा पूरा ध्यान रखते थें।
दूसरी प्रेग्नेंसी के दौरान कोई कॉम्प्लिकेशन हुई?
नहीं, मुझे पहली या दूसरी प्रेग्नेंसी के दौरान भी कोई कॉम्प्लिकेशन नहीं हुई। मुझे मॉर्निंग सिकनेस (Morning sickness) या ऐसी कोई भी तकलीफ महसूस नहीं हुई। मैं अपने डेली वर्क को आराम से करती थी। मैं यहां एक बात जरूर शेयर करना चाहुंगी कि जितना हो सके अपने आपको रिलैक्स रखें और अपने गायनोकोलॉजिस्ट द्वारा दिए गए टिप्स को या सलाह को इग्नोर ना करें। अगर आपको डॉक्टर से प्रेग्नेंसी के दौरान बेड रेस्ट (Bed rest) की सलाह दी है, तो उसे फॉलो करें। अगर कोई परेशानी नहीं है, तो ऐसा भी काम ना करें की जिससे प्रेग्नेंसी पीरियड (Pregnancy periods) में परेशानी शुरू हो जाए।
और पढ़ें : एमनियॉटिक फ्लूइड क्या है? गर्भ में पल रहे शिशु के लिए के लिए ये कितना जरूरी है?
सेकेंड प्रेग्नेंसी के दौरान डॉक्टर से कंसल्टेशन के बारे में बताएं।
नवजोत गहरी सांस लेते हुए कहती हैं दूसरी प्रेग्नेंसी (Second pregnancy) के दौरान जब डॉक्टर के पास अल्ट्रासाउंड या अन्य चेकअप के लिए जाना इंट्रेस्टिंग ज्यादा था मेरे लिए। पहली प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ पता नहीं होता है दूसरी प्रेग्नेंसी के दौरान आपको पता होता है कि क्या होने वाला है। अल्ट्रासाउंड (Ultrasound) के दौरान बेबी की मूवमेंट (Baby movement) को देख सकते हैं और हार्टबीट (Heart beat) को सुन सकते हैं। इस वक्त के बारे में आज भी मैं तुरंत कल्पना कर लेती हूं, क्योंकि एक कपल के लिए सच में ये एक बेहद अलग अनुभव होता है।
आपने अपनी दूसरी प्रेग्नेंसी की जानकारी अपनी पहली बेबी को दी?
हमारा दूसरा बच्चा जितना हमारे लिए जरूरी था उतना ही मेरी बेटी के लिए। क्योंकि उसे अब एक साथ मिलेगा जहां वो उसके साथ खेलेगी और दोनों एक दूसरे के सिबलिंग और दोस्त दोनों होंगे। हमने उसे बताया अब जल्द ही घर में उसका भाई या बहन आने वाली है। हमनें उसे भी अल्ट्रासाउंड (Ultrasound) के दौरान साथ रखा था। वो भी काफी एक्साइटेड थी इस बात को लेकर। आज मेरी बेटी 8 साल की है और बेटा 4 साल का। दोनों को एक दूसरे के साथ व्यस्त देखकर हमभी रिलैक्स महसूस करते हैं। अब जब मैं ऑफिस से आती हूं या ऑफिस में होती हूं तो मुझे ऐसा नहीं लगता है कि मेरी बेटी अकेले होगी।
सेकेंड प्रेग्नेंसी में आपने किस बात का सबसे ज्यादा ध्यान रखा?
सेकेंड प्रेग्नेंसी के बारे में मैंने अपनी बेटी को बताया और साथ ही उसके साथ मैंने अपने नेचर में ऐसा कोई बदलाव नहीं लाया कि अब तो जो बेबी आने वाला है उसका ज्यादा ध्यान रखना होगा या मैं उसे ज्यादा प्यार करूंगी। मैं उसे हमेशा यही एहसास करवाती थी दोनों हमारे लिए इम्पोर्टेन्ट हैं। आपभी अपने पहले बेबी को इग्नोर फील ना होने दें और उन्हें इग्नोर ना करें।