हमारे शरीर का आधे से ज्यादा हिस्सा फ्लूड यानी तरल से बना हुआ है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिला का हायड्रेटड रहना बहुत जरूरी होता है। महिलाओं को पहली तिमाही के दौरान वॉमिट अधिक आती है। जो महिलाएं पानी का या फिर तरल पदार्थों का पर्याप्त मात्रा में सेवन नहीं करती हैं, उनके शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है, जो होने वाले बच्चे के विकास के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन गर्भावस्था के दौरान बहुत जरूरी होता है लेकिन अधिक मात्रा में फ़्लूइड भी नुकसान पहुंचा सकते है। इस आर्टिकल के माध्यम से आज हम आपको गर्भवती के लिए बेस्ट ड्रिंक्स (Best Drinks for Pregnant Women) के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। जानिए प्रेग्नेंसी के दौरान ड्रिंक्स में क्या-क्या शामिल करना चाहिए और किन फ़्लूइड से सावधानी बनानी चाहिए।
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