Q-12. क्या डॉक्टर ने आपको मेडिसिन लेने की सलाह दी है? अगर हां, तो कैसे लेती हैं आप उन्हें?
हां, डॉक्टर ने मुझे मेडिसिन लेने की सलाह दी है। जेस्टेशनल डायबिटीज (Gestational diabetes) में मुझे दिन में 2 बार, खाने से पहले मेडिसिन लेती हूं।
Q-13. आपको कैसे पता चलता है, जब आपके शरीर में शुगर का लेवल बढ़ता है? किस तरह के बदलाव और लक्षण आप महसूस करती हैं?
जब मेरी बॉडी में शुगर का लेवल बढ़ता है, तो मुझे पेशाब अधिक होने लगती है और प्यास भी ज्यादा लगती है। जब भी ऐसा होता है, तो मैं घर पर ग्लूकोमीटर से शुगर तुरंत चेक कर लेती हूं। ऐसा होने पर डॉक्टर द्वारा बतायी गई दवा लेती हूं।
Q-14. क्या आप डायबिटीज कंट्रोल के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज करती हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो किस प्रकार की एक्सरसाइज करती हैं?
बहुत ज्यादा एक्सरसाइज नहीं कर पाती हूं। मेरा सातवां महीना चल रहा है।
डॉक्टर द्वारा बताए याेग आसानों को करती हूं। इस अवस्था में मुझसे ज्यादा एक्सरसाइज हो नहीं पाती है। कठिन एक्सरसाइज के लिए मुझे डॉक्टर ने भी मना किया है।
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Q-15. क्या डायबिटीज कभी आपकी मेंटल हेल्थ पर भारी पड़ती है? अगर आपका जवाब हां है, तो अपने आप को मेंटली फिट कैसे रखती हैं?
कई बार मानसिक रूप से परेशान हो जाती हूं। मुझे डर लगता है कि कहीं इसका असर मेरे बच्चे पर न पड़े। स्ट्रेस से बचने के लिए मैं मैडिटेशन करती हूं।
Q-16. डायबिटीज पेशेंट होने के तौर पर आपकी लाइफ का सबसे कठिन समय कौन सा रहा है?
सबसे कठिन ये प्रेग्नेंसी का समय है। इस दौरान मुझे कई हेल्थ प्रॉब्लम का सामना करना पड़ रहा है। बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य के लिए मां को सब कुछ बर्दाश्त करना होता है।
Q-17. किसी काम को करते समय आपको ऐसा महसूस होता है क्या कि आप डायबिटिक हैं और आप इसे नहीं कर सकती?
इस समय मुझे उठने और बैठने में काफी समसया होती है। डायबिटीज और प्रेग्नेंसी दोनों के कारण थकान बहुत जल्दी होने लगती है।
Q-18 जिन्हें अभी-अभी डायबिटीज हुई है, उन्हें आप डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए क्या मैसेज देना चाहेंगी?
मैं यही कहना चाहूंगी कि हेल्थ से समझौता करने से कहीं ज्यादा अच्छा हम अपने खानपान से समझौता कर लें। इससे हम अच्छे से रह सकते हैं। जेस्टेशनल डायबिटीज से बचा जा सकता है।
Q-19. डायबिटीज के साथ सबसे बड़ा चैलेंज क्या रहा है?
डायबिटीज के साथ प्रेग्नेंसी यानी जेस्टेशनल डायबिटीज सबसे बड़ा चैलेंज है। जिसमें हर पल एक डर बना रहता है। जब तक डिलिवरी अच्छे से हो नहीं जाती है, ये स्ट्रेस बना रहेगा।
Q-20. क्या आपको मालूम है कि डायबिटीज को पूरी तरह से रिवर्स किया जा सकता है?
नहीं, मुझे इसकी जानकारी नहीं है।
Q-21. आप अपनी लाइफ का मोटो हमारे साथ शेयर करें।
मैं हेल्दी लाइफ पर ज्याद विश्वास करती हूं।
इस सीरीज के छठे इंटरव्यू में आपने जाना होगा कि बीमारी चाहे कोई भी हो, उससे निपटने के लिए आपके मेंटल हेल्थ का अच्छा होना जरूरी है। इससे बीमारी कभी भी आप पर हावी नहीं हो पाएगी। इसी के साथ ही आपने यह भी जाना होगा कि डायबिटीज के मरीज किस तरह से अपनी डायबिटिक लाइफ को असान बना सकते हैं।