अगर चेहरे और स्किन पर हो तो इंफेक्टेड एरिया की नियमित साफ- सफाई करें। सनलाइट इंफेक्शन को बढ़ने से रोकती है। इसलिए बाहर भी निकले लेकिन , सनस्क्रीम का उपयोग करना न भूलें।
अन्य उपचारों में शामिल हैं:
- एंटीफंगल प्रोडक्ट
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड लोशन
- प्रिस्क्रिप्शन- मेडिकेटेड शैम्पू
- सल्फर प्रोडक्ट
अच्छे परिणाम के लिए ट्रीटमेंट के साथ लाइफस्टइल में बदलाव भी जरूरी है।
यदि आप शैम्पू के अलावा कोई ट्रीटमेंट ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर से मिलते रहिए। ज्यादा इस्तेमाल से साइडइफेक्ट भी हो सकते हैं।
यदि सेबोरिक डर्मेटाइटिस ठीक नहीं होता है और दर्द के साथ रेडनेस और सूजन आ जाएं या इंफेक्टेड एरिया में पस पड़ जाए तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार
निम्नलिखित बदलाव और घरेलू उपचार इस बीमारी से निपटने में मदद कर सकते हैं:
- अपने सिर को नियमित रूप से धोएं
अगर रेगुलर शैम्पू से आराम न मिले तो एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें। इन्हें इनके एक्टिव इंग्रीडिएंट के आधार पर क्लासीफाइड किया जाता है:
- सेलेनियम सल्फाइड (सेल्सुन ब्लू)
- कीटोकोनाजोल (निजोरल ए-डी)
- टार (न्यूट्रोगेना टी / जेल, डीएचएस टार)
- सैलिसिलिक एसिड (न्यूट्रोगेना टी / सैल)