मॉडल्स डायट (Models diet) में यह जानकारी बेहद महत्वपूर्ण है। सही आहार के साथ ही वो नियमित एक्सरसाइज भी करती हैं। आइए जानें इस बारे में।
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एक्सरसाइजेज (Exercises)
मॉडल्स के लिए सही डायट के साथ ही नियमित फिजिकल एक्टिविटी भी जरूरी है। अधिकतर मॉडल्स हफ्ते में तीन से पांच बार एक्सरसाइज करती हैं और उनका वर्कआउट सेशन आमतौर पर एक घंटे का होता है। वो अपने वर्कआउट में यह सब शामिल है:
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मॉडल्स के लिए एक्सरसाइज बहुत ही जरूरी चीज है। लेकिन, एक्सरसाइज के लिए कंसिस्टेंसी का होना बेहद जरूरी है। उम्मीद है कि मॉडल्स डायट (Models diet) के बारे में यह जानकारी आपको पसंद आई होगी। मॉडल्स डायट (Models diet) एक प्रोग्राम है, जिसे विक्टोरिया सीक्रेट के कई मॉडल्स के ईटिंग पैटर्न और व्यायाम रूटीन की नकल करने के लिए डिजाइन किया गया है। यह प्लान ईटिंग हेल्दी, न्यूट्रिएंट डेंस फूड्स को एनकरेज करने और रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी को प्रमोट करने करने में लाभदायक है। इसके साथ ही यह वजन कम करने में भी लाभदायक है।
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