किस करने के दौरान लार (सलाइवा) बढ़ जाता है। यह दांतों के बीच से खाद्य कणों को साफ करने में मदद करता है और साथ ही दांत को एनामेल से भी बचाता है।
किस करने के लाभ 5: आंखों पर होता है ये असर
किस करने की एक्साइटमेंट (उत्तेजना) नर्वस सिस्टम तक तुरंत पहुंच जाती है और यही कारण होता की किस करने के दौरान अक्सर आंखें बंद हो जाती हैं।
किस करने के लाभ 6: बढ़ जाता है लव हॉर्मोन
जब आप ज्यादा दिनों से रिलेशनशिप में रहते हैं, तो शुरुआती समय के बाद डोपामाइन का स्तर कम हो जाता है। लेकिन किस करने से ऑक्सीटोसिन की मात्रा में उछाल आता है। यही ऑक्सीटोसिन भावनाओं के साथ संबंध के कारण आपके रिश्ते में प्यार बनाए रखता है।
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किस करने के लाभ 7: कम की जा सकती है कैलोरी
किस आपके मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने में मदद कर सकती है। ऐसा भी माना जाता है की आप जितनी देर तक किस करेंगे उतना ज्यादा आप कैलोरी बर्न कर सकते हैं। कुछ रिपोर्ट्स की मानें तो 1 मिनट तक किस करने से आप 3 से 6 कैलरी तक बर्न कर सकते हैं। हो सकता है यह ट्रेडमिल पर वॉकिंग या रनिंग करने जितना फास्ट न हो लेकिन अगर आप लंबे वक्त तक किस करते हैं तो खाने के बाद आपने जो मीठा खाया था उससे आपके शरीर को मिली कैलरी जरूर दूर हो जाएगी। कैलरी बर्न करने के अलावा भी किसिंग आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है।
किस करने के लाभ 8: एलर्जी से लड़ने में मदद
किस करने के दौरान जब आप होंठों को बंद करते हैं, तो आप अपने साथी के साथ लगभग 300 प्रकार के बैक्टीरिया का आदान–प्रदान करते हैं। आपके और आपके साथी के शरीर में रहने वाले ये बैक्टीरिया आपको संक्रमणों से बेहतर तरीके से लड़ने में मदद करते हैं और एलर्जी से बचाव करते हैं, खासकर फ्लू के मौसम में भी आपको एलर्जी से बचाता है।
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किस करने के लाभ 9: रिलीज होते हैं हैप्पी हॉर्मोन
किस करने से दिमाग में मौजूद कई सारे हॉर्माोन्स रिलीज हो जाते हैं। इन हॉर्मोन्स के रिलीज होने पर इंसान खुश महसूस करता है। इन कैमिकल्स में ऑक्सीटॉक्सीन, डोपामाइन और सेरोटोनिन शामिल होते हैं। इनके रिलीज होने से इंसान अच्छा फील करता है। साथ ही लोगों के बीच की बॉन्डिंग मजबूत होती है।
किस करने के लाभ 10: तनाव हॉर्मोन ‘कोर्टिसोल‘ को कम करने में मदद करता है।
कोर्टिसोल के स्तर में स्पाइक आपके मस्तिष्क, स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। किस आपके शरीर में खुशी की भावनाओं को बढ़ाता है और तनाव हॉर्मोन को कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही यह एंग्जायटी को भी दूर करता है।
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किस करने के लाभ 11: इम्यूनिटी होती है स्ट्रॉन्ग