फॉर सिम्स (Four seams)
फॉर सिम्स पॉइंट को हम हर उंगली यानी इंडेक्स फिंगर, मिडिल फिंगर, रिंग फिंगर और छोटी उंगली के लार्ज जॉइंट के अंदर प्राप्त कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि हाथों में एक्यूप्रेशर पॉइंट्स (Acupressure Points On Hands) में यह पॉइंट डायजेस्टिव समस्याओं के लिए फायदेमंद है। खासतौर पर बच्चों के लिए इसे खासतौर पर लाभदायक माना जाता है।
यह तो थी हाथों में एक्यूप्रेशर पॉइंट्स (Acupressure Points On Hands) यानी एक्यूपॉइंट्स के बारे में जानकारी। अब जानते हैं कि यह प्रेशर पॉइंट क्या सच में काम करते हैं?
क्या एक्यूप्रेशर सच में लाभदायक हैं?
हालांकि, इस बारे में पूरी तरह से जानकारी नहीं है कि यह एक्यूप्रेशर किस तरह से प्रभावी हैं। एक्यूप्रेशर या रिफ्लेक्सोलॉजी को ट्राय किया जा सकता है। हालांकि, इन क्षेत्रों पर दबाव डालने से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। लेकिन, कोई भी हेल्थ प्रॉब्लम होने पर इन प्रेशर पॉइंट थेरेपी को ट्राय करने के साथ ही डॉक्टर की सलाह के अनुसार मेडिकल ट्रीटमेंट लेना जरूरी है। यही नहीं, जिन लोगों को ब्लड क्लॉट्स की समस्या है या ब्लड क्लॉट्स होने की संभावना है, वो एक्यूप्रेशर या मालिश कराने से पहले डॉक्टर से अवश्य पूछें।
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उम्मीद है कि हाथों में एक्यूप्रेशर पॉइंट्स (Acupressure Points On Hands) के बारे में यह जानकारी पसंद आई होगी। हाथों में कई प्रेशर पॉइंट्स होते हैं। एक्यूप्रेशर और रिफ्लेक्सोलॉजी के समर्थकों का मानना है कि ये बिंदु शरीर के अन्य हिस्सों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन, एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल के लिए किसी लाइसेंस्ड प्रैक्टिशनर की मदद लें, जिन्होंने प्रेशर पॉइंट्स के बारे में स्टडी की हो और यह जानते हों कि यह कैसे काम करती हैं। इस बारे में आपको यह जानकारी होना भी जरुरी है कि बीमारियों के उपचार के लिए प्रेशर पॉइंट्स यानी एक्यूपॉइंट्स के इस्तेमाल के सपोर्ट में बहुत कम स्टडीज मौजूद हैं। हालांकि, लोग रेगुलर मेडिकल ट्रीटमेंट्स के अलावा हैंड प्रेशर पॉइंट्स का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। अगर इसके बारे में आपके मन में कोई भी सवाल है, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से अवश्य बात करें।