मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए इन ऊपर बताये इलाज के विकल्प अपनाये जा सकते हैं। वहीं इसके साथ-साथ परिवार के सदस्यों को भी पेशेंट का विशेष ध्यान रखने की सलाह जाती है।
हृदय रोग का इलाज (Heart disease treatment):
- हृदय रोग के इलाज के लिए हेल्थ कंडिशन (Health condition) एवं बीमारी की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए सीटी स्कैन (CT Scan), एमआरआई (MRI) या ईसीजी (ECG) जैसे अन्य हार्ट टेस्ट किये जा सकते हैं और फिर रिपोर्ट के आधार पर ट्रीटमेंट की जाती है।
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मेंटल हेल्थ और हार्ट डिजीज से बचाव का क्या है विकल्प? (Tips to prevent Mental health and Heart disease)

मानसिक स्वास्थ्य और हृदय रोग से बचने के लिए निम्नलिखित विकल्पों का सहारा लिया जा सकता है। जैसे:
- नियमित रूप से एक्सरसाइज (Exercising), योग (Yoga) या फिर टहलें (Walk)।
- हेल्दी फूड (Healthy food) हैबिट्स बनायें।
- एल्कोहॉल (Alcohol) का सेवन कम से कम करें।
- पसंदीदा एक्टिविटी (Enjoyable activities) करें।
- बॉडी एवं मेंटल हेल्थ को रिलैक्स (Relax) करें।
- नेगेटिव थॉट्स (Negative thoughts) वाले लोगों से दूरी बनायें।
- स्मोकिंग (Smoking) ना करें।
इन छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखकर मानसिक स्वास्थ्य और हृदय रोग (Mental health and Heart disease) दोनों को हेल्दी रखने में मदद मिलती है।
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मानसिक स्वास्थ्य और हृदय रोग (Mental health and Heart disease) ना हो, इसलिए इससे जुड़ी किसी तरह की कोई जानकारी पाना चाहते हैं, तो हमें कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं हमारे हेल्थ एक्सपर्ट आपके सवालों का जवाब जल्द से जल्द देने की कोशिश करेंगे। हालांकि अगर आप मेंटल हेल्थ और हार्ट डिजीज की समस्या से परेशान हैं, तो ऐसी स्थिति में डॉक्टर से कंसल्ट करें। क्योंकि डॉक्टर पेशेंट की हेल्थ कंडिशन (Health condition) को ध्यान में रखकर मानसिक स्वास्थ्य और हृदय रोग (Mental health and Heart disease) का इलाज जल्द से जल्द शुरू करेंगे।
मेंटल हेल्थ और हार्ट डिजीज (Mental health and Heart disease) का खतरा ना हो ऐसे में क्या करना चाहिए एवं मेंटल हेल्थ (Mental Health) की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए खास जानकरी नीचे दिए इस वीडियो लिंक कर क्लिक कर समझें।