नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन के अनुसार नींद नहीं आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं लेकिन, अगर सोने के वक्त रिलैक्सिंग और क्लासिकल म्यूजिक सुना जाए तो नींद अच्छी आ सकती है। कई मरीजों को नींद (इंसोमेनिया) न आने की स्थिति में रिलैक्सिंग क्लासिकल म्यूजिक का सहारा लेना बेहतर बताया जाता है क्योंकि यह तरीका काफी आसान और प्रभावी होता है।