गैस्ट्राइटिस के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट का क्या होता है असर? (Acupressure Points for gastritis)
एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल विभिन्न प्रकार की परेशानियों के दूर करने के लिए किया जाता है। अगर आपको भी शरीर की समस्याओं को दूर करने के लिए एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल करना है, तो पहले एक्सपर्ट से इस बारे में जानकारी लें। सही तरह से एक्यूप्रेशन न लेने पर आपको इसके लाभ नजर नहीं आएंगे। साथ ही एक्यूप्रेशर का तरीका सही न होने पर आपको पेन यानी दर्द का सामना भी करना पड़ सकता है।गैस और सूजन की समस्या (Swelling problem) के साथ ही कब्ज की समस्या से राहत पाने में एक्यूप्रेशर पॉइंट का अहम रोल होता है। रिचर्स में ये बात सामने आई है कि गैस्ट्राइटिस के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट (Acupressure Points for gastritis) अहम रोल अदा करते हैं।
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इन बातों का भी रखें ख्याल
गैस्ट्राइटिस के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट (Acupressure Points for gastritis) में मसाज के साथ ही आपको कुछ आदतों में सुधार की भी जरूरत है, ताकि पेट संबंधी सम्याओं से राहत पाई जा सके। रिचर्स में ये बात सामने आई है कि गैस्ट्राइटिस के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट (Acupressure Points for gastritis) अहम रोल अदा करते हैं। अगर आपको किसी चीज से एलर्जी है, तो बेहतर होगा कि उससे बचें। एलर्जी के कारण गैस की समस्या हो सकती है। आपको खाना तेजी से खाने के बजाय धीमे खाना चाहिए। तेजी से खाने में पेट में गैस भर जाती है। खाने में फाइबर जरूर शामिल करें ताकि पेट साफ होने में दिक्कत न हो। आपको खाने में प्रोबायोटिक्स शामिल करने चाहिए ताकि गट हेल्थ पर सकारात्मक प्रभाव पड़े।
हैलो हेल्थ किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार उपलब्ध नहीं कराता। इस आर्टिकल में हमने आपको गैस्ट्राइटिस के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट (Acupressure Points for gastritis) के संबंध में जानकारी दी है। हम उम्मीद करते हैं कि आपको ये आर्टिकल पसंद आया होगा। आप स्वास्थ्य संबंधी अधिक जानकारी के लिए हैलो स्वास्थ्य की वेबसाइट विजिट कर सकते हैं। अगर आपके मन में कोई प्रश्न है, तो हैलो स्वास्थ्य के फेसबुक पेज में आप कमेंट बॉक्स में प्रश्न पूछ सकते हैं और अन्य लोगों के साथ साझा कर सकते हैं।