3 जरूरी नियमों से कर सकते हैं डेंगू का इलाज
डेंगू को ‘बोन ब्रेक’ फीवर भी कहा जाता है। डेंगू के लक्षणों में शामिल हैंः
- तेज सिरदर्द होना
- बहुत तेज बुखार होना
- मितली आना
- उल्टी होना
- मांसपेशियों में गंभीर दर्द होना
- जोड़ों में गंभीर रूप से दर्द होना
- बहुत ज्यादा थकान महससू करना
- पूरे शरीर पर छोटे लाल दाने निकलना, आदि।
इसके अलावा कई बार डेंगू के लक्षणों में ग्रंथियों में सूजन की भी समस्या हो सकती है। डेंगू के लक्षण दो से सात दिनों तक रहते हैं जिसके बाद मरीज थोड़ा बेहतर महसूस करने लग सकता है। अब आपको डेंगू के लक्षणों के बारे में तो पता चल गया। यहां हम तीन नियम बताने जा रहे हैं जिसे अपना कर आप आसानी से डेंगू का इलाज कर सकते हैं।
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डेंगू का इलाज करने के 3 नियमों में शामिल हैं
1. हाइड्रेटेड रहें
34 साल के मिस्टर मोहित अय्यर जो सोशल मीडिया मार्केटर हैं, उन्हें जोड़ों में दर्द के साथ ही तेज बुखार हो गया था। अगले दो दिनों में उन्हें मितली आने लगी और कमजोरी भी महसूस होने लगी थी। जिसके बाद उन्होंने अपने खून की जांच करवाई। उनके ब्लड रिपोर्ट में डेंगू NS1 एंटीजन पॉजिटिव आया। इसके साथ ही, उनके खून में प्लेटलेट काउंट भी कम था, हालांकि बाकी चीजें सामान्य थी। डॉक्टर से मिलने पर डॉ. ने उन्हें बुखार और मितली की दवा दी। साथ ही, उन्हें खूब तरल पदार्थों का सेवन करने का निर्देश भी दिया। डॉक्टर ने उनके आहार में सब्जियों का ताजा जूस, सूप आदि शामिल करने के लिए कहा। साथ ही तरबूज, कीवी, ड्रैगन फ्रूट जैसे पानी से भरपूर फल खाने की भी सलाह दी थी। जिसके अगले सात दिनों के भीतर ही मोहित ठीक हो गए और अपनी सामान्य दिनचर्या में लौट आएं थे।
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2. धैर्य रखें
23 साल की स्टूडेंट आर्या नाइक को माथेरन ट्रिप से लौटने के बाद शरीर में तेज दर्द होने लगा और पूरे शरीर पर छोटे-छोटे लाल दाने निकल आएं। डॉक्टर से मिलने पर उन्होंने बताया कि, ट्रिप के दौरान मच्छरों ने बहुत काटा था। जिसके बाद डॉक्टर ने आर्या को डेंगू होने की पुष्टि की। आर्या को शरीर पर हुए लाल दानों की चिंता हो रही थी, क्योंकि वहां बार-बार खुजली हो रही थी और शरीर का दर्द भी बढ़ता ही जा रहा था। आर्या दोबारा डॉक्टर के पास गई, तो डॉक्टर ने उन्हें शांत रहने, धैर्य रखने के साथ ही, घर का बना हेल्दी खाना खाने की सलाह दी। आर्या ने अपने डॉक्टर की सलाह पर अमल किया और मां का बनाया हेल्दी फूड ही खाती थी। कुछ ही दिनों में वह बेहतर महसूस करने लगी और अगले कुछ ही दिनों के अंदर उनके शरीर के दाने भी खत्म हो गए।