निदान और उपचार को समझें
दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
कंधे की अकड़न (Frozen shoulder) का निदान कैसे किया जाता है?
चेकअप के दौरान डॉक्टर कंधे और हाथों का मूवमेंट चेक करते हैं। हाथों को आराम देकर फिर से मूव कर डॉक्टर देख सकते हैं। शोल्डर मूवमेंट करने या नहीं करने से भी फ्रोजन शोल्डर की समस्या का पता चल सकता है।
फ्रोजन शोल्डर का आमतौर पर संकेतों और लक्षणों से ही पता लगाया जा सकता है। लेकिन, आपके डॉक्टर अन्य समस्याओं का पता लगाने के लिए इमेजिंग टेस्ट – जैसे X-rays या MRI का सुझाव दे सकता है।
कंधे की अकड़न (Frozen shoulder) का इलाज कैसे किया जाता है?
अधिकांश जमे फ्रोजन शोल्डर के इलाज में कंधे के दर्द को कम किया जाता है।
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे कि एस्पिरिन और इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य), फ्रोजन शोल्डर से जुड़े दर्द और सूजन को कम किया जा सकता है।
फिजिकल थेरेपिस्ट की मदद से आप आसानी से सीख सकते हैं की हाथों को कैसे पहले की तरह एक्टिव किया जाए और दर्द को कैसे कम किया जाए। फिजिकल एक्सरसाइज आपको नियमित रूप से करने पर ही फायदा मिल सकता है।
अधिकांश फ्रोजन शोल्डर 12 से 18 महीनों के भीतर खुद ठीक हो जाते हैं। डॉक्टर आपको निम्नलिखित सुझाव दे सकते हैं:
- स्टेरॉयड इंजेक्शन: शुरुआती दौर में कंधे में कॉर्टिकोस्टेरॉइड को इंजेक्ट कर के दर्द को कम करने और कंधे की मूवमेंट को ठीक किया जाता है।
- जॉइंट डिस्टेंशन: कंधे के मूवमेंट के लिए स्टेराइल इंजेक्शन दिया जाता है।
- शोल्डर मैनिपुलेशन: इस प्रक्रिया में आप बेहोशी की अवस्था में होते हैं, जिस वजह से आप दर्द महसूस नहीं करते हैं। इसी वक्त डॉक्टर आपके कंधे की मूवमेंट करते हैं, जिससे सख्त हुई मसल को ठीक किया जा सके।
- बहुत ही कम होता है कि फ्रोजन शोल्डर ठीक करने के लिए सर्जरी की जाए। अगर परेशानी ज्यादा है तो डॉक्टर आपको सर्जरी की सलाह दे सकते हैं।