brand logo
рдЦреЛрдЬ
рд╣реЗрд▓реНрде рдЯреВрд▓реНрд╕

рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рдирд╛

рдХреНрдпрд╛ рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕рд╣реА рд╣реИ?

рд╕рднреА рдкреЗрд░реЗрдВрдЯреНрд╕ рдЦрд╛рд╕ рдХрд░ рдХрд┐ рдорд╛рдПрдВ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдкрд╕реАрдиреЗ рдФрд░ рдбрд╛рдпрдкрд░ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд░реИрд╢реЗрдЬ┬ард╕реЗ┬ардмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдпрд╣ рдмрд┐рд▓рдХреБрд▓ рдЬрд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬрд┐рд╕ рдорд╣рдВрдЧреЗ рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдЖрдк рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЙрд╕рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рди рд╣реЛрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЬрдм рднреА рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдЦрд░реАрджреЗрдВ, рддреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рдЗрдВрдЧреНрд░рд┐рдбрд┐рдпрдВрдЯ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рджреЗрдЦ рд╡ рд╕рдордЭреЗрдВред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдбреЙ рдЧреАрддрд╛ рд╕рд┐рдиреНрд╣рд╛ (PMCH) рдмрддрд╛рддреА рд╣реИрдВ, тАШ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд╢рд┐рд╢реБ рд░реЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХреА рдХреЛрдИ рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╡реЗ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рдкрд░ рдЬреЛрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реЗ рдЧрд▓рдд рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдЯреИрд▓реНрдХ рдирд╛рдо рдХреЗ рдПрдХ рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдЦрдирд┐рдЬ (Minerals) рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред┬а

рдХреНрдпрд╛ рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕рд╣реА рд╣реИ?

рдпрд╣ рднреА рдкреЭреЗрдВ :┬ардЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдбрд┐рд╕реНрдкреЛрдЬреЗрдмрд▓ рдбрд╛рдпрдкрд░ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд░реИрд╢реЗрд╕ ?

рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ

рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдЕрдЧрд░ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЙрд╕реЗ рдХреЛрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рддреЛ рдХрд╛рдлреА рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐, рдЙрд╕рд╕реЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╢рд┐рд╢реБ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреА рдзреВрд▓ рдирд╛рдХ рдФрд░ рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдпреЗ рдмрд▓рдЧрдо (Mucus) рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЬрдордиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдЖ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдлреЗрдлрдбрд╝реЗ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛

рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЬреЛ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдХрдг рд╢рд┐рд╢реБ рдХреА рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдВрджрд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрд╕рд╕реЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рдШреЗрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ (Immune System) рдмрд╣реБрдд рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реБрдИ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрд╛рд░рдг рд╡реЗ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреА рдЪрдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЖ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдпрд╣ рднреА рдкреЭреЗрдВ :┬ардмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдлреЛрдбрд╝реЗ-рдлреБрдВрд╕рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдЗрд▓рд╛рдЬ

рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдпреВрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░

рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИред рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХрднреА рднреА рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдмреЗрдмреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЛ рдбрд╛рдпрд░рдХреНрдЯ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рде рдкрд░ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдкрд░ рдорд▓ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмреЗрдмреА рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЗрд╕рдХреЗ рдХрдг рд╣рд╡рд╛ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдЙреЬреЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреАред

рдЗрди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА

  • рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдХрднреА рднреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдбрд┐рдмреНрдмрд╛ рдмрдЬрд╛рдиреЗ рдпрд╛ рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рднрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рди рджреЗрдВред
  • рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рдЧреАрд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рди рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реВрдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣реА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ, рдирд╣реАрдВ рддреЛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдЪрд┐рдкрдХ рдЬрд╛рдПрдЧреАред
  • рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкрд╛рдКрдбрд░ рдХрд╛ рдбрд┐рдмреНрдмрд╛ рди рджреЗрдВред
  • рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреА (рд▓реЬрдХреА) рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рди рд▓рдЧрд╛рдПрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЙрдирдореЗ рдУрд╡рд░рд┐рдпрди рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдкрд╛рдЙрдбрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП тАШрдкрдлтАЩ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рди рдХрд░реЗрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдЙрдбрд╝рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рднреА рдкреЭреЗрдВ :┬ардмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреЗ 5 рдЬрд░реВрд░реА рд▓рд╛рдЗрдл-рд╕реНрдХрд┐рд▓реНрд╕ рд╕рд┐рдЦрд╛рдПрдВ

рдбреЙ. рдЕрднрд┐рд╖реЗрдХ рдХрд╛рдирдбреЗ
рдбреЙ. рдЕрднрд┐рд╖реЗрдХ рдХрд╛рдирдбреЗ
рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдПрдХреНрд╕реНрдкрд░реНрдЯрд▓реА рд░рд┐рд╡реНрдпреВрдб рдбреЙ. рдЕрднрд┐рд╖реЗрдХ рдХрд╛рдирдбреЗрдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд╛ ┬╖ Hello Swasthya
Nikhil Kumar рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓рд┐рдЦрд┐рдд ┬╖ рдЕрдкрдбреЗрдЯреЗрдб 07/01/2020