आपके बच्चों में अच्छी आदतों का होना उनके भविष्य को सही रास्ते पर लाता है। बच्चों में अच्छी आदतें न सिर्फ उन्हें एक अच्छा इंसान बनाएगा बल्कि, सेहत भरी जिंदगी जीने में भी मदद करता है। समय पर भोजन करना, व्यायाम करना आदि भी अच्छी आदतों में शामिल है क्योंकि यह हमें सेहतमंद रखती है। अपने बच्चों में नीचे दिए गए आठ आंदतों को जरूर डालें।
बच्चों में अच्छी आदत डालें, सुबह जल्दी जगने की आदत लगाएं
सुबह जल्दी उठना अधिकतर बच्चों को पसंद नहीं होता है और वे नखरे भी करते हैं, लेकिन बचपन से ही बच्चे में सुबह जल्दी उठने की आदत डाल दी जाए तो वे बड़े होकर परेशान नहीं करते हैं। सुबह उठने पर उनका दिमाग फ्रेश बना रहता है। कई शोध में ये बात भी सामने आई है कि सुबह जल्दी उठने से तनाव का खतरा काफी कम होता है। बच्चों को तनाव-मुक्त जीवन के लिए यह आदत सिखाएं।
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बच्चों में अच्छी आदत डालें, जानवरों के प्रति दयावान होना सिखाएं
उन्हें शिक्षित किया जाना चाहिए कि पशु और पक्षी जीवित प्राणी हैं जो अपने तरीके से बातें करते हैं और स्नेहशील हो सकते हैं। उन्हें उन प्राणियों के बीच अंतर करना सीखना चाहिए – जो हानिकारक हैं और जो हानिकारक नहीं हैं। उन्हें हानिकारक पशुओं से दूर रहने और पालतू जानवरों के प्रति दयावान और स्नेहशील रहने सिखाएं। उन्हें इसके बारे में सिखाने के लिए टीवी पर वृत्तचित्र और पशुओं के शो दिखाएं।
बच्चों में अच्छी आदत डालें, समय का महत्व समझाएं
जिंदगी में आगे बढ़ने के लिए समय का महत्व समझना बहुत जरूरी है। अपने बच्चे को सिखाएं कि समय का सदुपयोग कैसे करें, जैसे कि समय पर जगना, स्कूल जाना, सही समय पर खाना-खाना, अपना सभी होमवर्क समय से पूरा करना तथा समय पर सोना आदि का महत्व उन्हें समझा सकते हैं।
