यदि आप विशेष रूप से ब्रेस्टफीडिंग नहीं करा सकती हैं, लेकिन आप पूरी तरह से ब्रेस्टफीडिंग नहीं छोड़ना चाहती हैं, तो पार्शियल वीनिंग एक बढ़िया विकल्प है।
सडन वीनिंग (Sudden weaning)
सडन वीनिंग यानी अचानक वीनिंग (Weaning) ब्रेस्टफीडिंग का जल्दी एंड करना है।
टेम्पररी वीनिंग (Temporary weaning)
अस्थायी वीनिंग या टेम्पररी वीनिंग (Weaning) तब होती है, जब ब्रेस्टफीडिंग को थोड़े समय के लिए रोक दिया जाता है और फिर से शुरू कर दिया जाता है। कोई मां अस्थायी रूप से अपने बच्चे का दूध छुड़ा सकती है यदि उसे कोई कोई स्वास्थ्य समस्या है या उसे सर्जरी की आवश्यकता है। अगर आपका बच्चा छह महीने का है तो आपको डॉक्टर सॉलिड फूड्स देने के लिए कहेंगे। इससे शिशु कि वीनिंग प्रोसेस में मदद मिलेगी। जानिए आप शिशु को कौन से सॉलिड्स दे सकते हैं?
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वीनिंग (Weaning) से पहले कौन से सॉलिड फूड हैं आपके बच्चे के लिए लाभदायक?
जब आपका बच्चा चार से छह महीने का हो जाता है, तो उन्हें नियमित सॉलिड फूड देना शुरू कर दें। आप अपने शिशु को कई चीजों को दे सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को अलग-अलग टेक्सचर के फूड्स दें और उन संकेतों पर ध्यान दें कि आपके बच्चे का पेट भरा हुआ है। इस सॉलिड फूड की शुरुआत आप इन खाद्य-पदार्थों से कर सकते हैं:
- मीट, पोल्ट्री और फिश: ध्यान रखें कि यह सॉफ्ट हो और उनमे से बोन को निकाल दें।
- अंडे : अंडों को अच्छा से पका लें।
- दालें दालों का पानी या दालों को उबाल कर और स्मूथ कर के बच्चे को दें।
- फिंगर फूड्स जैसे राइस केक, पास्ता, सॉफ्ट फल जैसे केले, आम और पकी हुई सब्जियां जैसे गाजर, ब्रोकली, स्वीट पोटैटो आदि बच्चों दिए जा सकते हैं।
- नट्स और सीड: बच्चों को नट्स और सीड काट कर या पाउडर के रूप में दें।
- फुल-फैट डेयरी उत्पाद
- ग्लूटेन कंटेनिंग ग्रेन्स और सीरियल्स