क्या है माउथ अल्सर या प्रेग्नेंसी में मुंह के छाले?
प्रेग्नेंसी में मुंह के छाले यानी माउथ अल्सर की समस्या आम है। माउथ अल्सर को कैंकर सोर्स (Canker Sores) के नाम से भी जाना जाता है। यह छोटे सफेद या पीले धब्बे होते हैं, जो मुंह के चारों ओर बन जाते हैं। शुरुआती गर्भावस्था में मुंह के छाले विटामिन बी-12, जिंक व आयरन जैसे खनिजों की कमी से हो सकते हैं । अधिकतर केस में मुंह के छाले बहुत ही दर्दनाक होते हैं। माउथ अल्सर तीन प्रकार के होते हैं। इसमें पहला है माइनर माउथ अल्सर, जो प्रेग्नेंसी के दौरान आम है। ये अल्सर घाव की तरह दिखते हैं, जिसमें करीब 2.9 मिमी का एक छोटा सा व्यास होता है। ये मुंह, मसूड़ों व जीभ पर होते हैं। अल्सर का दूसरा प्रकार है मेजर माउथ अल्सर। यह छोटे अल्सर की तुलना में थोड़ा कम होते हैं। इनका व्यास करीब 10 मिमी का होता है और इन्हें ठीक होने में 1 हफ्ते से लेकर 1 महीने तक का समय लग सकता है। प्रेग्नेंसी में मुंह के छाले का तीसरा प्रकार होता है हेरपेटिफॉर्म अल्सर। इसका साइज बहुत छोटा होता है। यह 10 से 100 घावों के समूह के रूप में पैदा होता है और मुंह के किसी भी भाग में हो सकता है। इसे ठीक होने में 10 दिन लग जाते हैं।
प्रेग्नेंसी में मुंह के छाले के क्या कारण हैं?
प्रेग्नेंसी में मुंह के छाले को बीमारी नहीं कहा जा सकता। हालांकि इसमें काफी सावधानी बरतने व समय रहते इलाज शुरू करने की जरूरत होती है। गर्भावस्था में मुंह के छाले के कई कारण होते हैं। आइए जानते हैं, इसके कुछ प्रमुख कारणों को।
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कमजोर इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली)
डॉक्टरों के अनुसार, कमजोर इम्यून सिस्टम से भी प्रेग्नेंसी में मुंह के छाले की समस्या हो सकती है।
हार्मोनल परिवर्तन
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के हॉर्मोन में तेजी से बदलाव आता है। इससे शरीर की रासायनिक सरंचना बदलती है और यह माउथ अल्सर यानी मुंह में छाले का कारण बनता है।
तनाव
गर्भावस्था में मुंह के छाले का एक कारण तनाव भी होता है। जो गर्भवती ज्यादा तनाव लेती हैं, उनमें माउथ अल्सर का खतरा ज्यादा रहता है।
आहार
अगर कोई महिला प्रेग्नेंसी के दौरान असंतुलित आहार का सेवन करती है, तो उसे भी माउथ अल्सर होने का खतरा अधिक रहता है। आहार में विटामिन और खनिजों की पर्याप्त मात्रा रहनी चाहिए।
विटामिन व जिंक की कमी से
गर्भवती के शरीर में अगर विटामिन-बी- 12 व जिंक की कमी हो जाए तो इससे भी माउथ अल्सर हो सकता है। इसलिए विटामिन-बी 12 का पर्याप्त मात्रा में सेवन करें।
कम नींद
कम नींद भी प्रेग्नेंसी में मुंह के छालों की एक वजह है। दरअसल नींद की कमी से शरीर में हॉर्मोनल और रासायनिक असंतुलन बनता है और इससे मुंह में छाले आ सकते हैं।
कुछ अन्य कारण
माउथ अल्सर कब्ज होने व अधिक स्मोकिंग करने की स्थिति में हो सकता है।
