पिंपल से बचाव के लिए चेहरे को डेली फेसवॉश (Face wash) से क्लीन करें। आप चेहरे को गुनगुने पानी से पहले धोएं और फिर फेसवॉश जेल से हल्के हाथों से मसाज करते हुए चेहरे को धो लें। अपने स्किन टाइप को ध्यान में रखकर फेसवॉश जेल (Face wash gel) का इस्तेमाल करें। रात के वक्त सोने पहले और फेशवॉश करने के बाद चेहरे को फेशियल मॉश्चरइजर लोशन (Facial Moisturizing Lotion) या मॉश्चराइजिंग क्रीम से जरूर मसाज करें। पिंपल्स को दबाएं या फोड़े (Popping) नहीं। फेशियल स्किन को रोजाना स्क्रब (Avoid scrubbing) करने से बचें। बेड और पिलो कवर को क्लीन (Pillowcases) रखें। मेकअप रिमूव (Remove makeup) करने के बाद ही सोएं। नॉन-कॉमेडोजेनिक (Non-comedogenic) और ऑयल-फ्री (Oil-free) उत्पादों का प्रयोग करें। हेयर वॉश (Hair Wash) भी सप्ताह में दो या तीन बार करें। स्किन केयर प्रॉडक्ट्स (Skin care products) या कॉस्मेटिक प्रॉडक्ट्स (Cosmetics products) का इस्तेमाल अपने स्किन टाइप के अनुसार करें। तेल-मसाले (Spicy food) वाले खाने से दूरी बनायें और पानी एवं तरल (Liquid) पदार्थों का सेवन ज्यादा करें। पिंपल से बचाव के लिए इन ऊपर बताये गए तरीकों को स्किप ना करें। चेहरे को साफ रखने से बैड बैक्टीरिया (Bad Bacteria) नहीं बन पाते हैं जिससे ऐसी परेशानियों को दूर रखने में मदद मिल सकती है।
नोट : यदि पिंपल (Pimple) उपरोक्त किसी भी उपाय या सुझावों ठीक नहीं हो रहा हो, तो इसके इलाज के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
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क्या अपने आप पिंपल के कारण डार्क स्पॉट्स अपने आप दूर हो सकते हैं? (How long until they go away)
जर्नल ऑफ दि अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (Journal of the American Academy of Dermatology) में पब्लिश्ड रिसर्च रिपोर्ट के अनुसार पिंपल के कारण डार्क स्पॉट्स की समस्या शुरू हुई है, तो इसे काले धब्बे को दूर होने में तकरीबन एक महीने या इससे भी ज्यादा वक्त लग सकता है।
हमें उम्मीद है कि इस आर्टिकल में पिंपल (Pimple) या पिंपल के कारण डार्क स्पॉट्स (Dark Spots caused by Pimples) से जुड़ी जानकारी आपके लिए लाभकारी होंगी। वहीं अगर आप लंबे वक्त से पिंपल (Hard Pimple), पिंपल के कारण डार्क स्पॉट्स (Dark Spots caused by Pimples) की समस्या या किसी भी तरह के स्किन की समस्याओं के शिकार हैं और यह परेशानी दूर नहीं हो रही है, तो ऐसी स्थिति में डॉक्टर से कंसल्ट करें। डॉक्टर बीमारी की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए मेडिसिन प्रिस्क्राइब कर सकते हैं। स्किन प्रॉब्लेम (Skin problem) से जुड़ी किसी भी जानकारी के लिए आप हैलो स्वास्थ्य के त्वचा संबंधी समस्याओं पर क्लीक करें।
आयुर्वेदिक ब्यूटी रेमेडीज के बारे में जानें संपूर्ण जानकारी नीचे दिए इस वीडियो लिंक को क्लिक कर। आयुर्वेदिक ब्यूटी एक्सपर्ट पूजा नागदेव खास जानकारी साझा कर रहीं हैं आयुर्वेदिक ब्यूटी रेमेडीज की, जिससे आप आसानी से अपना सकती हैं और चेहरे पर एक्ने के दाने या अन्य दाग-धब्बों को दूर करने के उपाय।