आपकी स्किन भी साल भर मौसम की ही तरह बदलती है। ऐसे में जान लें कि जो प्रोडक्ट्स आपके लिए गर्मी में काम करते हैं। वे आपके लिए सर्दी में काम नहीं करेंगे। जैसा कि अक्सर होता है, हमें सर्दियों के महीनों के लिए अधिक हाइड्रेटिंग और स्ट्रॉन्ग मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है। इस समय ठंड हमारी त्वचा को काफी रूखा बना देती है। वहीं गर्मियों के लिए हमें हल्के मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है और साथ ही गर्मियों के दिनों में हमारी स्किन को स्वस्थ बनाएं रखने और सूरज की कठोर अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बचाने के लिए एक एसपीएफ वाली सन स्क्रीन का प्रयोग करना होता है।
सर्दियों में फेयर स्किन के लिए बादाम मॉइस्चराइजर की सलाह दी जाती है, जो विटामिन से भरपूर होता है और आसानी से रूखी और बेजान स्किन को मॉस्चराइज बनाता है। स्वीट आलमंड और एसेंशियल ऑयल्स का मिश्रण आपकी त्वचा को टोन, बैलेंस और सर्द हवा से स्किन की रक्षा करने में मदद करता है और रूखापन भी दूर करता है।इसके अलावा सर्दियों में स्किन के ऊपर आ जाने वाली पपड़ी से बचने के लिए आपको स्कीन को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज रखने की जरूरत होगी।
हेल्दी स्किन के लिए क्या पिएं
स्किन को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है कि आप दिन में पर्याप्त पानी पिएं। एक्सपर्ट मानते हैं कि पुरुषों को दिन भर में कम से कम 13 कप और महिलाओं को 9 कप पानी पीने की जरूरत होती है। ऐसे में आप लीटर मापने वाली बोतलों का इस्तेमाल करें। जिससे आपको पता रहें कि आप दिन भर में कितना पानी पी रहे हैं। ऐसा करने से यह आपकी दिन भर की पानी की जरूरत को आसान बनाएगा। साथ ही जब आपको पता होगी कि आप दिन भर में पर्याप्त पानी पी रहे हैं, तो यह आपको कॉन्फिडेंट भी रखता है। साथ ही पानी के फायदे केवल त्वचा तक ही सीमित नहीं है। पानी आपको एक स्वस्थ लाइफस्टाइल देने में भी मदद करता है।
ध्यान देने योग्य बातें
हेल्दी स्किन के लिए ये बात भी मायने रखती है कि आपकी उम्र कितनी है और आपकी लाइफस्टाइल कैसी है। अच्छा दिखने के लिए आपको कड़ी मशक्कत करनी पड़ सकती है। अच्छी त्वचा पाने के लिए आपको उसकी देखरेख के लिए समय देना चाहिए, तभी आप लंबे समय तक अच्छा दिखेंगे। जरूरी हुआ तो इसके लिए आपको एक्सपर्ट की सलाह भी लेनी चाहिए। इन सभी तरीकों से आप फेयर स्किन पा सकते हैं। ऊपर दिए सभी नुस्खे फेयर स्किन पाने के लिए बेहद कारगर साबित होते हैं। इन सब घरेलू नुस्खों से आप घर पर ही, बिना ज्यादा पैसे लगाए अपनी स्किन को फेयर बना सकते हैं।